Montijo domingos de manhÃ

craquepedal

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Olá pessoal da pesada! Não pude ir hoje pois estou com um problema no musculo da perna, vamos ver se domingo dá para ir,e vejam lá se quando arrancam de manhã fazem menos barulho,tá um gajo na cama agarrado a ela e vocês a fazerem um gritaria danada a passar aqui perto,ora ora, vejam se tomam menos produto para andarem mais calmossssssss, seus bichassssssssss
 

craquepedal

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Então meu como é?danilo. Vê lá como chamas o homem- Coelhony, tu vê lá que andam aqui gajos que não conhecem o homem de lado nenhum.
 

F.PRATAS

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Pessoal da pesada bem dito isto dos três dígitos não é para todos.
Já te tinha avisado que isto de estar muitas horas agarrado a ela te ia dar lesões não esperava é que fouce nas pernas.... não estas habituado... têm cuidado com as vitaminas...:rotfl:

Um abraço

F. Pratas
 

craquepedal

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Épá ó Chefe, estão aqui gajos que me conhecem e depois vão pensar que me drogo......tu vê lá..... E estar agarrada a Ela é pouco bem é!!!mas talvez domingo me agarre á outra...mas levo produto para vocês também??prós 3 digitos.....????
 

danilo silva

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desculpem lá, produto???falam de comprimidos azuis, é que caroços da manga, lixívia, água do esgoto não dá assim tanta pica;) problemas no músculo da perna!!??? vê-la se não é no bicípite. abraço e até domingo
 

craquepedal

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Óh danilo aonde é o bicípite? Vou fazer os possiveis para ir nem que tenha que comer duas mangas e uma água de Marte (épá tenho visto uns gajos com umas águas bem verdes e azuis) sera agua de onde??:fpalm::confused:
 

F.PRATAS

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Boas... tardes pessoal

Amanhã em principio será a ultima volta deste ano para mim, por isso tomem lá esses produtos com coidade para aguentarem os 45 km:tretas: previstos para amanhã espero que não tenham pressa de chegar pois eu estou fraquinho e não posse andar muito rápido.

Partimos as 8.30 h do eleclerc

Um abraço

F.Prata
 

H. Almeida

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So conversa...
Amanhã lá estarei...
Aguas bem verdes e azuis lol nem vou comentar ;) (quem usa isso assim fica muito doce e depois bebem e só têm + sede)
O RR nº 2 disse que ia lá estar lolol vamos ver...
Craquepedal tambem conto contigo ;)
Vamos ver se amanha o F. Pratas alem do IVA ainda coloca a taxa do "Socrates".
O sabino deve de ir esse velocista!!!
Danilo, penso que o RR nº2 se for já se safou lolololol ;)
NAO SE CORTEM POIS O NATAL E O ANO NOVO ESTA QUASE... SAO 2 DOMINGOS SEGUIDOS ONDE O PESSOAL NAO DEVERÁ IR!!! APROVEITEM PARA IR AMANHA!!!
Com esta chuva a minha RR 5.2. está mais oxidada lol a ver se amanha tiro a ferrugem!!!
Um bom resto de sabado ;)
A hidrataçao começa logo 30min antes do treino ;)
Danilo na frente do pelotao!!!!
Cumprimentos
RR 5.2. (ainda sem produto lololol )
 

Andre_5XC

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Rr2

Ora cá estamos nós depois de mais uns belos kms de bike.. e então o RR nº2 aguentou-se ou não RR nº1?
Só tenho a dizer que é rockrider.. tem obrigação de aguentar e andar lá na frente, mas também atrás, sempre presente a fazer a diferença.. até na ferramenta que deu um jeito ai para alguém... eheh
Bem para a ultima volta do ano ao que parece até foi bom, agora tem de arranjar as bikes RR nº 1, para no inicio do ano acompanharem as RockRiders, mais uma volta e traziam as peças na mão LOOOL

(RR nº2 sem o produto não percebi) Mas quem tem uma Rockrider não precisa disso... já quem tem outras bikes...
 

danilo silva

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Boas people. ontem mais uma volta e para mim os últimos kms custaram um pouco. o pessoal está a rolar muito bem:) por este andar qualquer dia estão nos 3digitos.
o chefe bem queria;) ia ser durinho. abraço e boa semana
 

H. Almeida

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Boas noites pessoal...
RR nº2 aguentou-se pois lol a é para aguentar mais, os 3 digitos estao proxomos!!!
Pode ser RR nº2 que o meu sapatinho tenha um bike um pouco melhor que a minha actual, so pedia mais comforto e que as mudanças não falhem do resto pode ser qualquer material que aguente comigo... lololololol cerca de 83kg... mais 16da bike mais 2 dos bidons pera pensando bem, uma bicla um pouco mais leve ( pai natal responde: faz dieta que poupas de 2 maneiras lolololol)

(RR nº 2, o a conversa do produto era para acompanhar alguns comentarios lolololol, hidratação, alimentaçao e força de vontade meio caminho ;)

Bicicletas é como os carros, compramos um carro e pensamos no seu todo ( é marca x) mas depois quando vamos ha procura de peças reparamos ja tem pecas da marca x, y, z, w... para mim o importante é ser resistente, ter sorte, nao dar muitos problemas e claro manutençoes baratinhas lololol

Quero uma bicla que me ajude a xegar um pouco mais longe ;)

Com isto tudo pode ser que apareça com uma bicla melhorzinha e buga para os 3 digitos pode ser 123 ou 132lololololol
Só digo isto, esse desafio vai ser proposto e nos "equipa" vamos superar isso com alegria... Vamos ou nao vamos?! ha duvidas?

Aqui acambando, tenho que comcordar um pouco com o RRnº2 ;)

Abraço

(ps: atençao aos treinos as escondidas nao é _______? )
 

F.PRATAS

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Bom dia rapaziada estou a ver que isto anda animado. ora vesse logo que isto no domingo foi muito sof. Gostava de ver essas coizas com rodas andarem com três dígitos (kg) em cima e rolarem só com 4 esferas nos rolete ou com três raies partidos. Para aguentar com esses pesos de gaja qualquer coisa serve.
Ainda bem para alguns que apareceu esta avaria, para que alguns não tivessem de cortar caminho ( por causa do trabalho :aiui::p ).
Com pena minha porque estava para breve um dia de grande festa :musica:mas vou ter que fazer uma pausa e só regressar para o ano.
Mas domingo vamos lá a mais uma grande maratona de spin são ´só três horas quero ver essas pernas a rodar.( não batem mais no velhote dos 3 dígitos:tungas: )

Um grande abraço

F. Pratas
 

H. Almeida

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Boas tardes,
lolololololololololol
Peso de gajas lololololololol, tá bem...
Vamos ver entao os "pesos pesados" a descer e a subir...
Queros essas bicicletas contra as nossas "coisas com rodas" a andar em pedras, digamos umas coisas com mais desafio, mais adrenalina, emoçao...
Vamos por ha prova as "coisas com rodas" com a bicicladas...
lololololololololololol
Dia 18 estou lá... ate cair... sofrer... mas nao desistir e como dizem ".... Apertaaaaa..."

Cumprimentos
RR 5.1.
 
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