Boas pessoal,
Como maratonista que sou, BTT só mesmo para descançar do atletismo, em atletismo vejo a diferença em treinos / provas mais violentas (meias-maratonas e maratonas de atletismo). Já experimentei uma vez em BTT e não vi diferença porque, acho eu, que os gemios não sofrem tanto como no atletismo....acho eu!
Obg,
CG