Medidor de Frequência Cardíaca - Qual escolher

[Hugo Paulo]

Boa tarde a todos,

Eu sou novato no BTT e tenho recentemente entrado em alguns passeios de BTT e acho que está na altura de tentar evoluir e começar a "competir" em vez de desfrutar de um simples passeio. Como tal, estou a pensar adquirir um medido de frequência cardíaca para tentar assim melhorar.

Sendo assim eu tenho alguns em mente, mas aconselhem outras se assim o entenderem.

Tenho o polar h7

http://www.trekkinn.com/montanha/po...utm_medium=afiliados&utm_campaign=trekkinn_pt

e o Cyclops PowerCal que tem um aspecto curioso de medir a frequência cardíaca e a potencia por mim gerada.

http://www.**************/cycleops-powercal/


Sendo que qualquer escolha que efectue tem de se basear na compatibilidade com iphone 6 e ainda com a app da Strava. Também é de realçar a diferença entre estes dois produtos que encontrei, e no caso do segundo, se o sensor de potencia não será mais um "preciosismo", pois não sou profissional e nem tenciono em ser. Apenas me quero divertir, mas em boa forma.

 

[Jepas]

Dizem os entendidos que a medição de potência é uma maneira muito mais fiável de analisar o treino/esforço do que a frequência cardíaca servindo esta (actualmente) quase só para monitorizar a recuperação (e não a intensidade do esforço).

Assim sendo o ideal seria mesmo optar por um medidor de potência. Eu tenho um PowerCal que usei até ter medidores de potência "reais" e era-me útil para calcular alguns parâmetros como o IF e o TSS. Não é o mais indicado para potência instantânea (uma vez que a resposta cardíaca é bastante lenta), mas tem valores médios e totais bastante fiáveis. Nunca testei os dois sistemas em simultâneo (powermeter + powercal) mas já houve quem o tenha feito com bons resultados: http://www.dcrainmaker.com/2012/11/cycleops-powercal-in-depth-review.html

Para quem se interessa por medir potência o PowerCal é a forma mais barata de ter essa métrica aproximada. De resto bastam os sensores cardíacos "normais" que tanto quanto sei perdem terreno para os sensores de potência a cada época que passa.