Lombalgia
- Thread starter cruza
- Start date
Lombalgia
Lombalgia é um termo usado para designar o aparecimento de dor na região lombar da coluna vertebral. São várias as situações que podem estar na sua origem, o que exige a realização de uma história clínica completa e eventualmente a realização de exames auxiliares de diagnóstico.
Podes ver mais informação em http://www.vivasaudavel.pt/ProdutoA...d=0000000000000024427&TokenUser=NA&ParentURL=
O que é
Quais as causas
Quais os sintomas
Como se diagnostica
Como se desenvolve
Formas de tratamento
Formas de prevenção
Doenças comuns como diferenciar
Outras designações
Quando consultar o médico especialista
Pessoas mais predispostas
Lombalgia é um termo usado para designar o aparecimento de dor na região lombar da coluna vertebral. São várias as situações que podem estar na sua origem, o que exige a realização de uma história clínica completa e eventualmente a realização de exames auxiliares de diagnóstico.
Podes ver mais informação em http://www.vivasaudavel.pt/ProdutoA...d=0000000000000024427&TokenUser=NA&ParentURL=
O que é
Quais as causas
Quais os sintomas
Como se diagnostica
Como se desenvolve
Formas de tratamento
Formas de prevenção
Doenças comuns como diferenciar
Outras designações
Quando consultar o médico especialista
Pessoas mais predispostas
Oisss....
Oh Cruza....
Aquela dica que deram no reconhecimento de Cascais, não será ma ideia... torca de.... Maria ... :lol: :lol: :roll: :roll:
Ou então deve ser mesmo o problema da suspensão dianteira... como só tem um "braço" tens de equilibrar a "bike" com o pescoço.... :roll: :roll:
Ou será do espigão de carbono ?!? :roll:
hmmm o Camel já trocaste....... acho q so falta mesmo.... ops
AbraçUs e as melhoras... :wink:
PS: Gostei da tal descidinha de Sintra.... mas não me venham novamente com a história de baixar o banco... :evil:
Oh Cruza....
Aquela dica que deram no reconhecimento de Cascais, não será ma ideia... torca de.... Maria ... :lol: :lol: :roll: :roll:
Ou então deve ser mesmo o problema da suspensão dianteira... como só tem um "braço" tens de equilibrar a "bike" com o pescoço.... :roll: :roll:
Ou será do espigão de carbono ?!? :roll:
hmmm o Camel já trocaste....... acho q so falta mesmo.... ops
AbraçUs e as melhoras... :wink:
PS: Gostei da tal descidinha de Sintra.... mas não me venham novamente com a história de baixar o banco... :evil:
cruza...
como trocaste de bike há pouco tempo uma mudança de geometria requer adaptação... no entanto não deve ser o caso... experiemnta fazeres uns bons alongamentos de pesçoso antes e depois de andares de bike... e vê o o camelo está bem ajustado... não leves demasiado peso e se for preciso experimenta andares uns tempos sem camelo ás costas...
um abraço
Rui
como trocaste de bike há pouco tempo uma mudança de geometria requer adaptação... no entanto não deve ser o caso... experiemnta fazeres uns bons alongamentos de pesçoso antes e depois de andares de bike... e vê o o camelo está bem ajustado... não leves demasiado peso e se for preciso experimenta andares uns tempos sem camelo ás costas...
um abraço
Rui
H
Hugo Carvalho
Guest
Diz lá o que se passa afinal com o teu pescoço ...
Quais são os sintomas, em que situações aparece a dôr...
Cumprimentos betetistas :wink:
Hugo Carvalho
Quais são os sintomas, em que situações aparece a dôr...
Cumprimentos betetistas :wink:
Hugo Carvalho
Afinal a dor é no pescoço ?
Se for e se passas algum tempo em frente ao pc e se recentemente mudaste a posição do computador ou monitor, experimenta colocar uma ou mais resmas de papel por baixo do monitor, grande parte do pessoal que o fez deixou de ter as dores passado algum tempo.
Se for e se passas algum tempo em frente ao pc e se recentemente mudaste a posição do computador ou monitor, experimenta colocar uma ou mais resmas de papel por baixo do monitor, grande parte do pessoal que o fez deixou de ter as dores passado algum tempo.
Pois eu tenho andado com umas dores de costas do caraças...
Este assunto interessou-me pois eu tenho andado com umas dores ao fundo das costas (lombalgia) tremendas. Começou há cerca de 2 semanas com uma dor no pescoço (torcicolo) que depois irradiou para o tronco e, dois dias mais tarde, para o fundo das costas. Comecei logo por pensar que essas dores tinham sido consequência das descidas vertiginosas em pedra do passeio dos furas na serra de aire e candeeiros (como disse o fura-steiro, era preciso preparar o esqueleto). Mas a verdade é que esse passeio já tinha sido há 3 semanas e o médico de clínica geral que consultei disse-me que provavelmente a dor é muscular e foi consequência de alguma "mau jeito", o que é bastante provável dada a minha mania de pegar em coisas pesadas sem grande cuidado de postura. Porém, disse-me para não andar de bike durante 2 ou 3 semanas, o que constitui uma das razões porque já não vou à maratona de Portalegre :cry:
Agora, depois de tomar uns relaxantes musculares, já tenho poucas dores, mas fico ainda na dúvida se não seria melhor consultar um fisioterapeuta? O que é que acham?
Rui Capitão
Este assunto interessou-me pois eu tenho andado com umas dores ao fundo das costas (lombalgia) tremendas. Começou há cerca de 2 semanas com uma dor no pescoço (torcicolo) que depois irradiou para o tronco e, dois dias mais tarde, para o fundo das costas. Comecei logo por pensar que essas dores tinham sido consequência das descidas vertiginosas em pedra do passeio dos furas na serra de aire e candeeiros (como disse o fura-steiro, era preciso preparar o esqueleto). Mas a verdade é que esse passeio já tinha sido há 3 semanas e o médico de clínica geral que consultei disse-me que provavelmente a dor é muscular e foi consequência de alguma "mau jeito", o que é bastante provável dada a minha mania de pegar em coisas pesadas sem grande cuidado de postura. Porém, disse-me para não andar de bike durante 2 ou 3 semanas, o que constitui uma das razões porque já não vou à maratona de Portalegre :cry:
Agora, depois de tomar uns relaxantes musculares, já tenho poucas dores, mas fico ainda na dúvida se não seria melhor consultar um fisioterapeuta? O que é que acham?
Rui Capitão
H
Hugo Carvalho
Guest
Boas Rui,
Se as dores estão a desaparecer não será necessário consultares um fisioterapeuta. Leva o tratamento até ao fim e cuidado com a postura da coluna e com os pesos. Existem umas boas cintas lombares à venda em farmácias que são óptimos complementos ao tratamento como também actuam na área da prevenção pois lembram-nos sempre do cuidado com a postura da coluna :wink:
Já agora podes dizer o relaxante muscular que estás a fazer ou/e outros tratamentos que tenhas feito...
Cumprimentos betetistas
Hugo Carvalho
Se as dores estão a desaparecer não será necessário consultares um fisioterapeuta. Leva o tratamento até ao fim e cuidado com a postura da coluna e com os pesos. Existem umas boas cintas lombares à venda em farmácias que são óptimos complementos ao tratamento como também actuam na área da prevenção pois lembram-nos sempre do cuidado com a postura da coluna :wink:
Já agora podes dizer o relaxante muscular que estás a fazer ou/e outros tratamentos que tenhas feito...
Cumprimentos betetistas
Hugo Carvalho
Obrigado pela resposta. Já percebi, também por outras tuas intervenções, que és conhecedor do assunto.
O relaxante muscular indicado pelo médico é o Adalgur (3 comprimidos por dia durante 3 dias). Foi a única coisa que tomei. Claro que tenho tentando não fazer esforços, mas às vezes é um bocado difícil cumprir quando se tem em casa um bebé a querer começar a andar e um jovem de 7 anos sempre na macacada... :lol:
Agora praticamente já não tenho dores, mas se calhar, seguindo a tua sugestão, vou colocar durante uns dias uma banda elástica que comprei o ano passado (curiosamente, comprei-a há um ano depois de ter feito um inchaço na anca, resultado de uma queda na maratona de Portalegre).
Um abraço
Rui Capitão aka Fura-Cap
O relaxante muscular indicado pelo médico é o Adalgur (3 comprimidos por dia durante 3 dias). Foi a única coisa que tomei. Claro que tenho tentando não fazer esforços, mas às vezes é um bocado difícil cumprir quando se tem em casa um bebé a querer começar a andar e um jovem de 7 anos sempre na macacada... :lol:
Agora praticamente já não tenho dores, mas se calhar, seguindo a tua sugestão, vou colocar durante uns dias uma banda elástica que comprei o ano passado (curiosamente, comprei-a há um ano depois de ter feito um inchaço na anca, resultado de uma queda na maratona de Portalegre).
Um abraço
Rui Capitão aka Fura-Cap
Bom, enfim, pensando bem, definitivamente, concretamente, e concerteza, uma lombalgia distingue-se de uma dor de dentes, pela zona q se indentifica como coluna lombar.
Logo, a origem da lombalgia é na coluna lombar, podendo a sua origem resultar de várias causas. Pode ser traumatica, hernia discal, contracturas, ...
Antes de tudo é fundamental conhecer a origem do problema.
Logo, a origem da lombalgia é na coluna lombar, podendo a sua origem resultar de várias causas. Pode ser traumatica, hernia discal, contracturas, ...
Antes de tudo é fundamental conhecer a origem do problema.
No meu caso, tenho tido dores horiveis nas costas ultimamente, cada vez que pego na pedaleira. Mas julgo que o problema devesse-se essencialmente ao conduzir ou ir ao lado do condutor, e pouco tempo para pedalar, há cerca de 1,5 mês que não pego na minha namorada a sério, depois o corpo estranha. è dores nas costas, no rabo,no pescoço, nas pernas... mas se me dedicar mais tempo a miuda , julgo que ira desaparecer
Estranho...
Ultimamente tenho tido umas dores terriveis no fundo das costas, mas apenas do lado direito.
Por vezes tenho de mudar de posição ao dormir porque as dores são fortes. Eu antes de ter a bicla tb queixava-me dessas dores, talvez derivado do colchão, mas agora com a bicla as dores têm sido mais intensas.
Ao pedalar não tenho dores...
Ou massagens.. ou então um médico, o que acham melhor?
Ultimamente tenho tido umas dores terriveis no fundo das costas, mas apenas do lado direito.
Por vezes tenho de mudar de posição ao dormir porque as dores são fortes. Eu antes de ter a bicla tb queixava-me dessas dores, talvez derivado do colchão, mas agora com a bicla as dores têm sido mais intensas.
Ao pedalar não tenho dores...
Ou massagens.. ou então um médico, o que acham melhor?