Narciso Magalhães
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Eu sei que há uma série de variáveis que influênciam o rendimento num determinado treino. Agora o que eu sei dizer, pois o ano passado apontei o número de Km´s, tempo dispensado e percurso realizado numa folha de excel (na famosa folha de registo de treinos da BTTMania) e o que posso confirmar através desses registos é que nesse percurso de 92Km´s apenas existem diferenças de 1 minuto em todos os registos que efectuei. Por isso sou obrigado a concluir que a suplementação (no caso as bebidas isotónicas) influênciam e bastante a performance desportiva (principalmente em provas de resistência).
Aqui, se me permites, faço minhas as tuas palavras.
Quanto ao tópico, em bebidas isotónicas alinho perfeitamente e reconheço a sua importância, agora quanto a suplementação de outro tipo entro mais no grupo dos cépticos, embora nunca tenha experimentado e nem esteja a pensar fazê-lo...talvez porque a carga de treinos que realizo e as minhas aspirações desportivas não o justifiquem.
Aqui, se me permites, faço minhas as tuas palavras.