Grupo de btt

#1
Boas.
Sempre pedalei btt em minha vida.
No entanto quando vim para Portugal parei de pedalar por falta de tempo, estou a 4 anos e estou voltando a pedalar.
Sou de Alverca e quero saber se tem algum grupo ou equipa que me aceite para voltar.
Tenho 42 anos e não estou com condicionamento fisico. Mais agyenyo uns 20 km de inicio.

Obrigado
 

elvales

Active Member
#2
Há aí bons caminhos, junto ao rio consegues fazer percursos engraçados e sem exigência para ganhar forma. Depois vais encontrar alguém que te dê umas boleias pelo mato :) senão...partes à descoberta !
 

Pedro Barradas

Well-Known Member
#3
Exacto, ganha mais resistência.... depois pensa em pessoal para outros voos.
eu no inicio, durante uns 6 meses, perdi 13kg.. comecei com 6, com 15, com 20 e 30km de voltinhas solitárias... depois lá arranjei mais uma companhia, e muitas voltas de 30 a 40km depois ... lá me aventurei com os grupo de pedal.. ( com os "duros"). e pronto, actualmente se for preciso vamos ás travessias e etc...
ou tens de arrnajar grupos que sejam mais soft que possas acompanhar.

No inicio. faz coisas imples, aprende a andar com ela... melhora a técnica... com umas sortidas para os montes aí acima....
 
#5
Boas.

Sou de Alverca e quero saber se tem algum grupo ou equipa que me aceite para voltar.

Obrigado
Moro em Vialonga, aqui na vila temos o grupo Bichos do Mato que fazem voltas com muita regularidade. Em Alverca conheço o grupo APOGMA em Vila Franca de Xira o grupo do UDV Xira (União Desportiva Vilafranquense) e Portela da Azóia o grupo Del Toro.

https://www.facebook.com/groups/bichosdomato.vialonga/
https://www.facebook.com/XiraBikeTeam/
https://www.facebook.com/BTTApogma-1450012678647761/
https://www.facebook.com/deltorobiketeam/