Falta de ar a pedalar

[KROOS]

Boas, comi exatamente o mesmo que como em todos os treinos e bebi bastante água e tudo e mesmo assim tive aquela quebra... Espero que seja a primeira e a ultima vez

 

[JoaoPeixe]

Quanto tempo teve a volta?!quantas vezes urinaste?!quantos bidons de água bebeste?!com o calor os bpm aumentam e muito podes ter ido mais que o teu LaN e tiveste a tal quebra!!!

 

[KROOS]

Por volta de 2h e meia, eu ia com 1 hora de viagem e deu me a tal quebra, comecei a perder as forças aos poucos e a boca estava a secar muito rapidamente, acho que foi mesmo uma questao de hidrataçao, devia ter levado alguns sais na bebida em vez de ser só agua