Enfarte aos 34 anos!!!

Boa tarde. Após ler algumas mensagens que foram aqui postando....e acima de tudo a inicial.
Só me ocorre uma frase que o meu falecido avô(grande Homem), me dizia: "Filho nos dias que correm, se não morremos da doença, morremos da cura!":confused:
As melhoras e que tudo corra pelo melhor caminho.
Cumprimentos
 

Mach 4

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Outra coisa muito importante é o de cada um de nós ter que pensar qual será a modalidade mais compativel com a nossa idade, ou seja, não vamos jogar basket com 60 anos pois não é aconselhável, mas também não vamos dizer a um jovem de 20 anos para se limitar a umas caminhadas.

Leiam este artigo que é muito interessante :

http://www.hoops.pt/desporto/saudedesp.htm
 
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nirvugo

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Fiquei assustado ao ler este tópico!
Há uns fins de semana atrás fui dar uma volta por estrada com um amigo e fizemos um "picanço", com outros dois "penetras", que me levou ao limite. O resto da volta (60km total) foi feito sem stresses e quando ia pra casa de carro (de pendura) começei a sentir-me mal disposto, a abrir a boca, como se me tivesse parado a digestão, e com tonturas. Tomei banho, comi alguma coisa e quando saí de casa e fui caminhar começei a sentir-me voltar ao normal.. sempre pensei que podia ter sido "fome" mas agora vejo que podia ser outra coisa pior... :S seria?
 

JNR

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tb agora não exagerem e passem a pensar que está tudo a ter AVC's ou ataques do miocardio!!!!

Não sei o que te aconteceu mas mais fácil é ter havido alguma quebra de tensão ou teres ficado hipoglicemico devido ao esforço extra do picanço, afinal quando comeste ficaste melhor, certo?

Exemplo pratico: há muitos, mas mesmo muitos anos, era eu um jovem ;) e depois do meu futebol, a meio da manhã, fui com um amigo ver uma exposição, que por acaso era de instrumentos de tortura medievais. de notar que acabei a futebolada, fut5, e fui ter com ele, não comi nem bebi água.

As pessoas, e quem sabe ele, devem ter pensado, este rapaz é mesmo sensivel, ficou abalado com a exposição pelo numero de vezes que já foi lá fora apanhar ar...pois, estava branco e nem sabia com havia de estar, mesmo fraco, pedi-lhe boleia até casa (nem sei como não caí da scooter, ainda mais como ele conduzia :)) e fui para casa, depois de 3 copos de agua e uma bela sandes comecei a sentir-me muiuiuito melhor... de notar que não senti coração aos pulos, nem nada, apenas uma bela dor de cabeça, parecia que ia cair e por aí fora...

Portanto...não generalizar, mas ter sempre atenção ao que se faz e como nos sentimos
 

Kamoes

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Eu, depois de andar 20 minutos em subida, com MUITO sol... fui obrigado a parar a meio porque comecei a "sentir a pulsação" do lado esquerdo do corpo.
Foi estranhíssimo... e pensei que me fosse dar alguma coisa má.

Nunca mais me aconteceu algo parecido... mas tenho a certeza que foi do esforço. Já ia a subir há bastante tempo... e sempre por patamares (atravessávamos um plano de alcatrão de 20 em 20 metros de subida. )
 

tonyV

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Muitos de nós neste ou noutros desportos já sentiram vários "sinais" que poderiam corresponder a um qualquer acidente vascular...mas não passam disso.
A mim por exemplo basta-me andar acima do meu ritmo mais de 10/15min (normalmente a tentar acompanhar outro pessoal do pedal), parar e colocar os pés no chão para começar a ter tonturas.

Não sei quais são as guidelines em Portugal neste momento em termos de exames/análises, etc para indivíduos que pratiquem desporto com ou sem factores de risco e com a idade x ou y. Acho bem que se preocupem e informem-se mas não caiam no exagero;)

Em relação ao que podemos ou não praticar de acordo com a idade ou condições pré-existentes tenho muito parceiro sénior (60-80 anos) que diria "bullshit"...andam mais que eu, têm endurance mais que suficente e andam várias vezes por semana. A maioria com os joelhos já escavacados (já com múltiplas visitas à faca), alguns com artrose na(s) a(s) ancas:D (o sorriso é porque é algo cómico ver como pedalam) e também com história de enfarte do miocárdio. Acho que não conheço nenhum com história de AVC.
 

peterbiker27

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Boas pessoal do pedal.
O meu objectivo ao contar-vos a minha história, não foi causar o "pânico", simplesmente quis passar a mensagem que devemos ter cuidado com nós próprios e não confiar na sorte.
Não quero que alguém se sinta desencorajado a andar de bike, porque eu próprio nunca deixei de o fazer, mesmo depois do enfarte, até vos confesso que peguei na bike mais cedo do que os médicos me aconselharam, sempre com algum cuidado e com mais atenção aos sinais e tenho-me sentido muito bem. Andar de bike é uma das coisas que me define como pessoa, há 20 anos que o faço e espero nunca ter de abdicar deste meu "vício", apenas tenho que o fazer de forma diferente, mais calma. Por isso malta, força nesses pedais e cuidem-se.
Abraço
 

Kamoes

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Peter, isso pode até te (peço desculpa pelo uso do Tu) ter ajudado a olhar um bocadinho mais para os lados, quando andas de bicicleta.
Secalhar, passaste a dar mais atenção à paisagem em si... e não apenas ao trilho.
É o que dá andar mais "devagar". ;)

Abraço e boas pedaladas ;)
 
C

cyklone77

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Peterbiker fico contente por estares bem.
Mas depois do acontecido conseguiram saber qual a causa?
Pergunto isto porque descobri à poucos meses que uma das principais causas de enfartes, avc, tromboses em pessoas jovens que levam uma vida saudável são alterações genéticas.
Eu sou portador de duas alterações genéticas" tem a ver com a coagulação do sangue " que fazem que eu tenha mais probalidades de ter avcs, enfartes do que outra pessoa que não tenha essas alterações.
Neste momento tomo aspirina infantil, fazer dieta ( colosterol ) e fazer exercicio fisico.
 

nirvugo

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Olhar para a paisagem é fixe, a não ser quando vamos na roda de alguem e não queremos descolar.. :D
Quem nunca chegou ao fim de uma subida e pensou: "qualquer dia, a puxar assim, fico aqui".. acho que é uma das características deste desporto..e é inato de quem gosta de "competir" fazer "picanços" tipo até ao fim daquela subida, até á curva, etc. Chegamos mesmo a comentar isto entre o pessoal do grupo, "qualquer dia é so porem-me uma pedra por cima e está feito, fico num rico sitio para apreciar a paisagem"... lol..
 

JNR

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peterbiker27, acho muito bem o que fizeste e não não lançaste o pânico, pelo menos por aqui, eu apenas quis dizer, até porque o nirvugo ficou alarmado, que é preciso ter calma (aliás o stress é mau para o coração ;)) e não pensar que andamos todos a ter episódios cardiacos, MAS que temos que pensar que já não temos 20 (ok, alguns têm...) e que ao praticarmos este ou outros desportos estamos a ir ao limite e limite aqui não é um eufemismo, ter 200 bpm não é ritmo de cruzeiro mas por vezes estamos lá ou lá perto, e como tal é necessário ter cuidado e saber se o corpo, principalmente o coração, aguenta estes picos sem reclamar.

Eu pratiquei atletismo dos 12 ao 20 e tanto então como depois já fiz vários ECG de esforço e aparentemente está tudo bem, mas...temos sempre que ter muita atenção aos sinais, porque nada acontece sem avisar, podemos é não estar a ouvir...
 
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peterbiker27

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Boas Cyklone77.
O mais frustante é o facto de nenhum médico, dos que já me consultaram, e já foram alguns, me conseguir dizer qual foi exactamente a causa, apenas me dizem que pode ter sido uma "mistura explosiva" de vários factores: colesterol ligeiramente acima do desejável (registava nesse dia 218mmhg), uma desidratação extrema pois nesse dia estava muito calor e confesso que a hidratação que fiz nesse dia não foi a melhor, stress acumulado devido à minha profissão (sou bancário), pouco descanso (não andava a dormir muito bem nas semanas anteriores) enfim, tudo junto poderá ter originado o problema. Também fiz testes genéticos, exactamente para apurar se existia alguma propensão para a hipercoagulação, mas felizmente não foi o caso. Até te posso contar uma resposta que um dos médicos me deu quando o questionei sobre a causa e citando - "Você é um azarado"!!! - exactamente pelo facto de ter originado uma mistura de factores explosiva como esta, por isso é que eu aconselhei o pessoal para não confiarem na sorte, pois um dia ela pode acabar.
Abraço.
 
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tonyV

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Se a medicina fosse matemática pura estavamos nós bem;) É uma amálgama de probabilidades e de muito poucas certezas...
 

Mach 4

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O Stress...

3 boas razões para o combater e ajudar também o coração :

- chã verde, chocolate preto e ingestão de gorduras tipo ômega 3

- yoga e exercício fisico

- uma boa dose de SEXO.

O resto é o destino quem manda.
 

Espigão

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Nem mais! :lol:

Só mais uma coisa. No meu primeiro post, chamei logo a atenção para não se entrar em alarmismos porque apesar de realizar análises sanguineas 2x ano, Rx Tórax/ECG 1xano, "ter sido sempre saudável", nada de tabaco, alcool, maus hábitos alimentares, stress, etc... tal como disse e muito bem o JNR:

JNR said:
aparentemente está tudo bem

E acho que não é preciso dizer mais nada.

Sejam felizes, aproveitem bem a vida porque quando for a hora, ela não escolhe saudáveis, atletas, sedentários, fumadores, nervosos, etc...

O meu avô paterno, viveu até aos 98 anos. Bebia por dia 1L de vinho, o seu bagaço de manhã, o tabaco era de enrolar e despachava 1 pacote por dia (acendia cigarro atrás de cigarro), era produtor e consumidor de queijo de Azeitão e de outras iguarias regionais. Morreu atropelado numa caminhada diária que fazia da sua casa ao café mais próximo que ficava a 1km.

Acredito e sei que foi muito feliz ao longo da sua vida. O destino quis que fosse assim...

Cumprimentos

Hugo
 

JNR

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Hugo, como sempre, de acordo, mas "os tempos eram outros", o meu avô adorava kentucky (sem filtro) e viveu até ao 89, acho que era do bagaço no café...Mach, acho que nunca concordei tanto:bompost:
 

Espigão

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JNR, é verdade... outros tempos. Acho que até nunca chegou a fazer qualquer exame radiológico ao longo da vida.

Mas enfartes, AVC´s e muitas outras patologias cardiovasculares sempre existiram e tão normal que era dizer-se... olha morreu "naturalmente"...

Hoje existem é muitos mais meios e avançados meios de diagnóstico que nesses tempos.

Com o exemplo do meu avô ou de outros casos, só quero reforçar que pode acontecer a qualquer um e que mesmo através de um bom acompanhamento/vigilância não estão livres de acontecer, seja saudável, seja menos saudável. É claro que cada caso é um caso e existem sempre mais probabilidades de acontecer a umas pessoas que a outras mas ninguém está livre.

Cumprimentos

Hugo
 

Nuno Rodinhas

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O caso do avô do Hugonão é o mais importante, mas não é o menos interessante, nem sei como explicar nestes casos sem magoar ninguém...
Isto para dizer que há casos e casos...
E corações e corações...
Mas nessa área o Hugo pode, e deve, dar me uma tareia dos diabos, pois é a área científica dele, e melhor que ninguém ele sabe o que está a dizer quando fala no caso do avô.

Concordo, de tudo com o Hugo, vivam a vida, não como senão houvesse amanhã, mas se estão com una amigos e apetece beber 2copos de vinho bebam.
O tabaco evitem, ao máximo...
Durmam bem, comam melhor, abusos quando eles têm de existir... não sofram pela boca senão é ela que vos paga o pão, se o BTT é o vosso desporto, usem o BTT para isso mesmo, queimar o que demais consomem nesses dias...

Não sou o melhor exemplo nisso, sou analista químico, uso as máximas proteções possiveis no meu trabalho, treino 5 a 6 vezes por semana, e não dispenso do meu momento com os meus amigos, não fumo, como de tudo, mas quem me garante que tal como o avô do Hugo, aos 32 anos não posso por ex, ser atropelado??

"Carpe diem"
 
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