E deixar de fumar?

Ventura

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Eu por muito tempo pensei que era dificil deixar de fumar com imensas tentativas falhadas, informaram-me de um metodo que para mim era estranho mas interessante dado que seria rapido e eficaz e lá fui eu o que é certo é que só me "custaram" os primeiros 2 dias (custar não foi bem o termo mas lembrava-me muitas vezes de fumar) e já lá vão quase 2 anos sem fumar e eu pegava-lhe fixe!
Não notei melhorias brutais na saude e nem sequer poupei o bago do tabaco mas foi o melhor investimento que poderia fazer em mim mesmo!
 

bispo007

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Eu estive sem fumar mais de 1 ano,mas há cerca de 5 meses voltei a cair no vicio...mas brevemente faço nova tentativa, e desta tem de ser de vez!!
 

BLACKJET_79

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Boas pessoal.
Fui operado ao nariz à cerca de 1 mês (septoplastia, turbinectomia e remoção de pólipos) e "aproveitei" para deixar de fumar...
Já é a terceira tentativa e desta vai... tem que ir... à terceira é de vez :)
Ando a mascar umas Nicotinell de vez em quando para não deixar faltar a nicotina assim mt de repente mas a coisa vai...
Quero ver agora as melhorias em termos de rendimento :)
Já não fumo à 609 horas :) :)
Força aí
 

Iastreb

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Dia 2 de janeiro deste ano,acodei e dise nao fumo mais,e nao fumei ate agora. Eu fumava a 16 anos,a 10 fumava 1 maço por dia.
 

commendatore

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Champix comigo está a funcionar. Pelo menos tira-me a vontade de fumar. Não leva nicotina. Apenas te tira a vontade de querer fumar. Recomendo.
Colegas que fumavam à 20 anos e que tinham tentado de tudo, só lá foram com Champix. O médico recomendou-me após consulta. E ao contrário dos pensos quer fumes ou não com os pensos a nicotina vai toda para o sangue.
 

CalicoJack

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À um mês que não fumo e a coisa não é facil, fumava à 20 anos um maço e tal dois maços, costumo dizer, estou a tentar deixar o tabaco, porque acho ainda é cedo para dizer deixei de fumar, tive a ajuda de uns pensos de nicotina durante duas semanas e agora são as pedaladas que me vão arejando os pulmões, e me vão fazendo sentir cada vez melhor.
Boa sorte para todos que se metem nesta aventura.
 
fez ontem 1 mes que deixei de fumar e agora é que esta a ser duro....ja treino 2 vezes por dia para combater o vicio mas vejo inumeras vantagens na carteira sinto que rende mt mais mas nao ta facil o guito gasta se em nao sei o que isto ta mau....
 

nmp

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Tem que ser um dia de cada vez!!! Força aí!!!

Eu faz em Dezembro 1 ano que deixei... não foi fácil, mas consegui!!

cumprimentos e boas pedaladas
 

sirking

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luissilvafz: eu ja faz 6anos k deixei de fumar e como tu os primeiros meses foram terriveis andava de mau humor strssava com td gente engordei 10kg foi uma carga de nervos mas dp comecei a melhorar e a treinar cada vez mais mas mesmo assim os pulmões ainda acusão alguma sujidade k o medico diz k mais 2 ou 3 anos para ficarem limpos... por isso não desistas e nao deixes de treinar
 

alupo

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Parabéns Luis, eu como tu ja deixei o vicio e ja faz 10 anos e como tu o btt é a minha paixão e as bikes o meu vicio. Um abraço com amizade
 

JSevla

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Parabéns a todos que conseguiram deixar de fumar.
Eu tentei e não consegui, tive 1 semana sem tocar e fui um "fraco" não aguentei tornei a fumar. Se ja tenho esta pedalada a fumar, imagino
se não fumasse. Tenho que ter coragem e força de vontade para deixar.
 

Pedro Lima

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O primeiro passo e ter vontade de deixar de fumar e lutar contra o vicio , nao foi ha primeira mas depois de imensas tentativas falhadas la consegui... tentem lutem pois conseguem e preciso e ter vontade.
 
epa tou a escrever aqui e com uma vontade enorme de fumar....tou a dar em doido mas so acontece há noite e dps de beber cafe.... durante o dia nem penso nisso mas agora nao consigo perder peso alias ate ganhei 5 kgs....vou ter de apertar mais comigo...mas a comida sabe bem...nao como fritos mas sinto uma vontade louca de comer...epa mas esta vontade nao passa ja la vai 1 mes e muitos dias....custa msm nem toquei em alcool so com medo de uma recaida...so agua e leite quem disser que é facil é mentira foram 12 anos de vicio
 

nmp

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Não desanimes Luis... É mesmo assim... Um dia de cada vez... E cada dia que passa sem fumar estás mais perto de largar o vicio!!

Conseguir deixa-lo é bastante dificil mas não é impossível... As minhas primeiras semanas foram horriveis, cheguei a pensar que não era feliz por não poder fumar, tal era o desespero... Mas consegui!! E se eu, que sou um gajo perfeitamente normal, consegui a maioria das pessoas com força de vontade também conseguem...

Força

Cumprimentos
 

CP

New Member
luissilvafz
epa tou a escrever aqui e com uma vontade enorme de fumar....tou a dar em doido mas so acontece há noite e dps de beber cafe.... durante o dia nem penso nisso mas agora nao consigo perder peso alias ate ganhei 5 kgs....vou ter de apertar mais comigo...mas a comida sabe bem...nao como fritos mas sinto uma vontade louca de comer...epa mas esta vontade nao passa ja la vai 1 mes e muitos dias....custa msm nem toquei em alcool so com medo de uma recaida...so agua e leite quem disser que é facil é mentira foram 12 anos de vicio

Amigo, não desanimes, nem percas... para o vício ;)
Eu fumei durante 25 anos :( e deixei de fumar vai fazer 2 anos dia 1 de Janeiro de 2012! ;)
Custou, ou se custou... embirrei com a mulher, engordei 14 kg., quase que enlouqueci! :shock:
Mas hoje, sabe tão bem... estou, lentamente, a recuperar o peso que tinha... e a carteira está mais :assobio:
Não desistas, coragem...

Ah! Já me esquecia, e sem ajudas "extra", comprimidos, pensos ou outros! Portanto, como não me considero melhor que ninguém, se eu consegui, tu também irás conseguir... :exacto:

:fpalm:
CP
 
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