Dor na parte anterior do joelho (parte de trás/tendões)

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Boas..
De algum tempo a esta parte, quando dou umas voltas em BTT assim um pouco mas puxadas - mais de 40 kms e +-1200 de ac. fico com uma dorzeca durante 2 ou 3 dias na parte "anterior" dos joelhos (parte de trás +- no centro deve ter haver com os tendões). Umas vezes do lado direito, outras do lado esquerdo...

O que será? Selim alto de mais? Cleats nos sapatos mal colocados?...obrigado
 
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#7
Desvio patelar também tenho e a solução foi fazer fisioterapia para reforçar a parte muscular da perna e não só da parte perto do joelho...