Dor e falta de força nos pulsos

C

curdius

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Boa tarde,

Pratico BTT há apenas alguns meses. Desde o inicio que sinto alguma dor nos pulsos no final dos passeios, mas nada de especial.

Tenho andado todos os dias, e, nos últimos dois sábados, fiz cerca de 50km (que para mim é perto do meu limite) com algumas subidas e muita areia à mistura. Acontece que depois desses 50km fico com falta de força na mão esquerda e nos dedos durante uns 2 dias. Não sinto nada dormente so mesmo falta de força.
No final do ultimo dia já me custava a mudar as mudanças da frente...
Alguma sugestão? Valera apena por um punhos ergonomicos como os da specialized?
Já agora tenho um Rockrider 9.2 de origem.

Obrigado :)

Pedro
 
P

paulo pina

New Member
curdius said:
Boa tarde,

Pratico BTT há apenas alguns meses. Desde o inicio que sinto alguma dor nos pulsos no final dos passeios, mas nada de especial.

Tenho andado todos os dias, e, nos últimos dois sábados, fiz cerca de 50km (que para mim é perto do meu limite) com algumas subidas e muita areia à mistura. Acontece que depois desses 50km fico com falta de força na mão esquerda e nos dedos durante uns 2 dias. Não sinto nada dormente so mesmo falta de força.
No final do ultimo dia já me custava a mudar as mudanças da frente...
Alguma sugestão? Valera apena por um punhos ergonomicos como os da specialized?
Já agora tenho um Rockrider 9.2 de origem.

Obrigado :)

Pedro
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Boa tarde curdius. Aconteceu-me o mesmo no final de uma maratona de BTT. Fui ao medico falar do problema e ele indicou-me para fazer um exame que se chama Electromiograma (EMG), o que foi diagnosticado foi uma inflamação no tendão que passa do pulso para a mão numa cavidade onde só passa o so dedo mindinho. Talvez poderá ter a ver com as luvas que usamos.

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E

Espigão

New Member
... ou uma síndrome do tunel cárpico.

Dormência sobretudo no polegar, indicador, médio e anelar, dor a nível do pulso que pode irradiar pelo antebraço (conforme a gravidade) e falta de força na mão são os principais sintomas mas necessita de um exame mais objectivo e sobretudo de uma ou mais electromiografias (como disse o Paulo).

Contra isto não há bons punhos nem boas luvas que dêm volta à situação mas esperemos que não seja o caso.

Se isso persistir faz uma visita a um ortopedista.

As melhoras.

Cumprimentos

Hugo Carvalho
 
P

pepo

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Eu estou com esse problema (síndrome do túnel cárpico) que se tem manifestado com a dormência de dois dedos da mão, e, durante a noite, de todo o braço. Estou a fazer um tratamento, mas parece que não está a resultar. Provavelmente vou ter de ir à faca.
 
D

dand25

Active Member
O que poderá estar mal??

Boas pessoal, venho aqui colocar uma questao para ver a vossa opiniao, sempre que tenho andado de bike passados uns km´s, nao muitos fico sempre com dores enormes nos pulsos, que acabam para cansar mais rapido braços e costas, sei que a maior parte é motivado pelo fraco desempenho da suspensao, mas de vez em quando fico a pensar se será so mesmo desse factor, é que ja nem posso ir onde a comprei questionar uma vez que a loja ja fechou, tenho 1,72/173 de altura e segue foto da bixa para ver o que acham e o que puderei alterar para evitar, quanto á suspensao sei bem que esta tem de ir ao ar, estou so a espera que a troika autorize.




desde ja agradeço as opiniões.

boas pedaladas, de preferencia sem dores!
 
D

dand25

Active Member
seja em alcatrao ou terra nao me escapo, é obvio que em alcatrao fico com menos dores. Quanto ao primeiro post deste topico confirmo que sinto as dores que apos alguns km´s sobe para os braços mas nunca notei falta de forças e quando fico com os dedos dormentes passado um pouco passa logo.

ja pensei em baixar um pouco a posição do guiador retirando uma anilha espaçadora mas ainda nao tive coragem com o receio de piorar.
 
E

Evaristo Frois

New Member
Boas
Eu por uns tempos também andei com um problema identico, dormencia nos dedos e dores nos punhos, falei com um colega e ele disse-me que também tinha passado pelo mesmo e disse-me para cortar o guiador um pouco de cada lado pois estava muito comprido, eu fiz esse processo e desde aí nunca mais tive esse problema.
Agora não sei se consigo se passa pela mesma solução comigo foi.
 
D

dand25

Active Member
o meu quando o coloquei na bike tambem vinha muito grande e cortei, mas qual é a dimensao adequada? qual a "posição" que por exemplo os pulsos devem ter em relação aos ombros?
 
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