Dificuldade em respirar fundo!

[helio69]

Ora, eu gostaria de saber o que leva a que após um passeio de mais de cinco horas a pedalar, começe a ter dificuldades em respirar fundo...

Isto porque ontem aconteceu-me isso mesmo.

Há uns meses já me tinha acontecido, mas ao final de 10 km e durante o reabastecimento... Sendo que depois voltei a andar e tudo voltou ao normal!

Ontem não... A partir da quinta hora a andar aquilo não me deixava aproveitar para aí uns 30% da capacidade pulmunar!

Eu sei que dese ver do esforço, mas além de gostar de saber o que provoca aquilo, gostava também de saber qual o mecanismo nos pulmões (calculo que seja lá) que provoca isso!

Pormenor, que não sei se é interessante ao caso, mas até deve: não fumo há três semanas!

 

[helio69]

Hummm, ninguém dá uma pista?

 

[vitormines]

Hummmm, isso deve ser ainda resultados dos cigarros. Quando eu fumava tambem me acontecia o mesmo, e agora que deixaste de fumar é provavel que sintas isso por mais uns tempos. Mas estás no bom caminho :wink: , força ai... Eu já não fumo há ano e meio e sinto-me muito bem agora a nivel de respiração.


Cumps
Vitor

 

[martins.sines]

não direi que é completamente normal,mas isso tambem me aconteceu a relativamente pouco tempo,saia a noite e fumava um cigarrinho!!!mesmo so a fumar de vez em quando sentia uma resposta diferente,deixei isso ai á um mes, e ja estou "normal",eu que so fumava uns cigarrinhos, por isso adapta a tua realidade de fumador,pode ser isso como pode ser outra coisa!!

boas pedaladas!!!

 

[helio69]

Ora bem, ontem estive a falar com uma amiga que é quase fisioterapeuta e ela disse que, embora não seja propriamente especialista, essa dificuldade se pode dever a vários factores, sendo que um dos que ela achou como provaveis seja a exaustão dos musculos que temos entre as costelas, ou algo do género, e que nos ajudam a respirar!

Embora ela não tenha a certeza ela disse que poderia-se dever a isso.

Quanto a mim tem algum sentido visto que quando me deu tal coisa a primeira vez foi no reforço do passeio do carregal e essa "dor" deu-me quando voltei a pedalar, sendo que passado um bocado passou!

Pelo que ela disse poderiam ser os musculos que ao parar arrefeceram e que depois teriam demorado algum tempo a voltar a aquecer em termos!


MEsmo assim continuo à espera de algumas opiniões!!!

Andre_xtr, tu por acaso como rapaz entendido nestas coisas da saúde, não percebes nada disto? :wink:

 

[vitormines]

Ah, afinal o problema é diferente do que já senti. Quando eu fumava muito sentia tipo asma, havia uma dificuldade ao respirar fundo por causa disso. Esse problema desapareceu passado algum tempo depois de ter deixado de fumar. Assim sendo já não posso ajudar...

Cumps
Vitor

 

[Aphonso]

oi malta :wink:
A mim acontece-me isso quando saio de uma prova de xco e e ah muito pó, na meia hora seguinte nao consigo respirar fundo , parece que me intoxico!dame muita vontade de tocir!!! :shock: mas depois passa!

outra situaçao é quando vou treinar no verao e levo roupa a mais ou mesmo so um casaco e entro num local mais abafado depois ou durante o treino sinto falta de ar e sinto que o ar tem dificuldade em entrar nas vias respiratorias...ja me tem aconetcido tb no esterior...
Se estiver a ver com alguma destas sensaçoes de-me um toque, assim ja somos 2 a procurar a mesma causa... :wink:
(nao fumo) como é obvio, mas podia haver alguma duvida 8)
abraço e boa pedaladas
abraço do Diogo Afonso

 

[jafr]

Olha eu não sou entendido na matéria, mas deixei de fumar à três anos e foi aí que comecei a praticar BTT com alguns amigos.
No inicio acontecia-me o mesmo cansava-me tanto que por vezes não conseguia encher os pulmões de ar, mas com a continuação foi-me passando e agora já não tenho esse tipo de problemas.
Continua a pedalar que isso passa-te (digo eu), mas se vires que o problema é persistente, aconselho-te a consultar um médico.
Boas pedaladas.

 

[andrextr]

Eu não estudo medicina, nao sou muito entendido nisso...

De qualquer forma nao percebi bem o teu problema... Não consegues respirar fundo porque? Porque te doi o peito quando enches os pulmões? Se for isso, é possivel que seja devido aos musculos (diafragma) estarem "doridos" devido a um intenso esforço e então custa a respirar fundo.

Mas isso so acontece a pessoal com pouco treino ou aos que se esticam um pouco demais.
Isso já me aconteceu, quando me meto em voltas mais "racings"...

Não sei se é esse o teu problema...

Já agora, 5 horas a pedalar de seguida, na minha opiniao, é um bocado exagerado. Se calhar é por isso que te acontece isso.
Mais vale andares menos de cada vez, mas mais vezes. Mas isso é a minha opinião (off-topicada)

Abraço :wink:

 

[helio69]

Pois, eu também não queria estar 5 horas a pedalar! Mas também não sabia que o acumulado ia ser de quase 1300 metros! O que demora um bocado a percorrer! :mrgreen:

É, mas ainda este fim-de-semana tive mais uma onfirmação de que deverá ser mesmo o problema dos musculos doridos!