Depressão
- Thread starter netwolf
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Amigos, perdi o Norte da vida, durante estas semanas que ando desaparecido........ aconteceu-me de tudo.................. estive 3 vezes no Penedo da Saudade em São Pedro de Moel.................. a "pensar na vida".......................... para verem bem o grave da situação, carro fechado, o telefone lá dentro, a carteira arrumada, tudo pronto para não deixar trabalho...........................................................................
depois de elr este tópico em silêcio.....e apesar de ser muito nova ainda.... acho que posso dizer que ensta altura, os amigos VERDADEIROS são sempre imprescindíceis.....falar-se com as pessoas de quem se gostas e em quem confiamos ou, mais que não seja, teclar aqui neste tópico, penso que ajude bastante, ao invés de se ficar em silência, sózinho, sempre a pensar no mesmo......
nesta altura, sabemos que o tempo não ajuda..mas porque não se inscrever num ginásio??? nas aulas colectivas, na sala de musculação.....enfim.....dar voltas de btt com os amigos....ir a passeios/maratonas..... não sei mas penso que estas actividades possam ajudar a desanuviar.....estabeler objectivos de tempo para XX km e coisas assim......desde que a cabeça ande distraida e não pense sempre no mesmo......
a minha opinião é esta..mesmo muito nova, numa altura da minha vida que achei que foi mais dificil....fazia muito muito muito exercicio fisico....
força.....
e o pessoal está sempre deste lado para ler...e tentar ajudar....
nesta altura, sabemos que o tempo não ajuda..mas porque não se inscrever num ginásio??? nas aulas colectivas, na sala de musculação.....enfim.....dar voltas de btt com os amigos....ir a passeios/maratonas..... não sei mas penso que estas actividades possam ajudar a desanuviar.....estabeler objectivos de tempo para XX km e coisas assim......desde que a cabeça ande distraida e não pense sempre no mesmo......
a minha opinião é esta..mesmo muito nova, numa altura da minha vida que achei que foi mais dificil....fazia muito muito muito exercicio fisico....
força.....
e o pessoal está sempre deste lado para ler...e tentar ajudar....
Amigo Artur, o meu concelho que te posso dar neste momento é procurares RÁPIDAMENTE o teu médico que te está a tratar e mudar a medicação, pois nota-se a milhas que não estás bem nem que a medicação te está a ajudar.
Não há NUNHUM MOTIVO pra estares dessa maneira estando a ser tratado, o que acontece por vezes é a medicação não ser adequada á gravidade da situação, seja ela qual for.
Neste momento tambem não me sinto nada em forma, quer psicologicamente (pra não dizer doente:-( ) e fisicamente (precisava parar pra descançar a cabeça) e a medicação que estou a tomar de certa forma está ajudar a passar esta trite fase mantendo-me de cabeça erguida até "abrir o sol" novamente.....................................
Já ontem qundo postei aqui uma mensagem apenas coloquei links de musica, pois não me apetecia "falar/escrever" então selecionei 2 musicas pra mostrar aquilo que sentia no momento................
Artur faz aquilo que te digo, somo muito novos e ainda temos muito pra dar e daqui a muitos anos, quando olhar-mos pra trás iremos ver muita obra feita..............e tambem, muita m€rd#.........:-D
As rápidas melhoras
Jorge GT
Já agora Artur, quando vais ao consultório do teu médico dizes tudo o que te aconteceu??
Por exemplo estes episódios que nos acabas-te de nos relatar???...............
O meu psiquiatra pede sempre pra escrever numa pequena folha tudo aquilo que tenho passado e sentido, mesmo pequenos detalhes, pra não esquecer de dizer e muito menos ter medo de contar a gravidade do nosso estado de saude...........................
Por exemplo estes episódios que nos acabas-te de nos relatar???...............
O meu psiquiatra pede sempre pra escrever numa pequena folha tudo aquilo que tenho passado e sentido, mesmo pequenos detalhes, pra não esquecer de dizer e muito menos ter medo de contar a gravidade do nosso estado de saude...........................
Sabes, durante este mês perdi 15kg., muita massa muscular, ainda à dias fui fazer um treino intenso e .......... para meu espanto.......... fiquei com dores nas pernas................. eu......... que fazia kms à parva sem me queixar das pernas..............
Será que vou ter de começar a treinar do 0???? Espero que não..................
Sabem o que é andar com a cabeça a doer constantemente?????? 24 horas por dia, doi tanto que já me habituei à dor e não noto....................
Sábado fui receber o emblema de Rotary, foi a minha entrada no Rotary Clube, estive com muita gente, foi uma homenagem, ontem ........... cai no charco........... não me apeteceu sair de casa, só chorava............. só tinha frio........... só me apareciam perguntas na cabeça " o que vou fazer da minha vida?", "isto já nada faz sentido!"........................................
Será que vou ter de começar a treinar do 0???? Espero que não..................
Sabem o que é andar com a cabeça a doer constantemente?????? 24 horas por dia, doi tanto que já me habituei à dor e não noto....................
Sábado fui receber o emblema de Rotary, foi a minha entrada no Rotary Clube, estive com muita gente, foi uma homenagem, ontem ........... cai no charco........... não me apeteceu sair de casa, só chorava............. só tinha frio........... só me apareciam perguntas na cabeça " o que vou fazer da minha vida?", "isto já nada faz sentido!"........................................
Neste momento não deves te preocupar com a tua forma fisica, de como não estás em forma pra fazer grandes provas, etc, etc........................eu por exemplo já não contabilizo os km's há mais de meio ano, até tirei o conta kilometros das bikes.........................
Já esta sexta feira fui dar uma pequena volta sozinho e tambem não me deu gozo nenhum......................apenas tenho andado a trocar peças de uma bike pra outra ( aliás é o que vou fazer agora mesmo )e depois pedalo quando me apetecer e devo-me preocupar com o meu estado de saude e da minha familia..............
Quanto a ti nem deves pensar duas vezes desliga o pc e liga para o teu médico e marca uma consulta para o mais breve possivel. Não sei se o teu médico te faz isso mas se lhe ligar até pelo telefone ele dá-me uma dicas.
Tambem tenciono daqui a uns tempos retomar as sessões com a minha psicologa...................isto tudo ajuda..................
Força Artur
Manda-me PM se necessário
Já esta sexta feira fui dar uma pequena volta sozinho e tambem não me deu gozo nenhum......................apenas tenho andado a trocar peças de uma bike pra outra ( aliás é o que vou fazer agora mesmo )e depois pedalo quando me apetecer e devo-me preocupar com o meu estado de saude e da minha familia..............
Quanto a ti nem deves pensar duas vezes desliga o pc e liga para o teu médico e marca uma consulta para o mais breve possivel. Não sei se o teu médico te faz isso mas se lhe ligar até pelo telefone ele dá-me uma dicas.
Tambem tenciono daqui a uns tempos retomar as sessões com a minha psicologa...................isto tudo ajuda..................
Força Artur
Manda-me PM se necessário
AMIGOS!
É OBRIGATÓRIO VIREM AQUI PARA FALARMOS TODOS..!! TODOS OS DIAS..!!
ESTAMOS TODOS JUNTOS, A REMAR PARA O MESMO LADO..!!
Se for necessário, e se eu puder ser útil: ginasiogirão@sapo.pt
Vamos lá, Amigos!
Nota: este post é, simplesmente, maravilhoso! Tenho lido palavras vindas do coração, de quem não está muito bem, e de quem pretende ajudar!
Para todos, SOIS FANTÁSTICOS! FORÇA!
É OBRIGATÓRIO VIREM AQUI PARA FALARMOS TODOS..!! TODOS OS DIAS..!!
ESTAMOS TODOS JUNTOS, A REMAR PARA O MESMO LADO..!!
Se for necessário, e se eu puder ser útil: ginasiogirão@sapo.pt
Vamos lá, Amigos!
Nota: este post é, simplesmente, maravilhoso! Tenho lido palavras vindas do coração, de quem não está muito bem, e de quem pretende ajudar!
Para todos, SOIS FANTÁSTICOS! FORÇA!
Boas pedaladas netwolf,
Um WOLF da net e do BTT não se pode ir abaixo, quando tiveres lá em baixo, LEMBRA-TE DO RESTO, TUDO O RESTO, que me parece não ser assim tão pouco.
Mas é um facto, quem passa por elas é que sabe o que doí. Compreendo-te, mas LEMBRA-TE DO RESTO.
Pedaladas boas,
casf
Um WOLF da net e do BTT não se pode ir abaixo, quando tiveres lá em baixo, LEMBRA-TE DO RESTO, TUDO O RESTO, que me parece não ser assim tão pouco.
Mas é um facto, quem passa por elas é que sabe o que doí. Compreendo-te, mas LEMBRA-TE DO RESTO.
Pedaladas boas,
casf
...................................pois.......... estamos todos á espera do bom tempo pra pedalar e pra levantar a moral:-s
Tenho dias de tudo de altos e baixos e a falta de pedalar está a afectar-me, embora esteja com a cabeça num caos que não me dá vonrade de sair:-S................deve ser a falta da "AMANTE"....:-D
Tenho dias de tudo de altos e baixos e a falta de pedalar está a afectar-me, embora esteja com a cabeça num caos que não me dá vonrade de sair:-S................deve ser a falta da "AMANTE"....:-D
Bem até são três:-D.........A Checker Pig Single Speed, a FS Jamis Dakar XLT e a top model a Van Nicolas Zion;-).............o dono é que está enferrujado pra andar á chuva LOLQue marca tem a tua "amante"???
Acho que hoje vou sair mesmo a chover, pode ser que limpe melhor as ideias..................... com a água!
Não sei o que é feito aqui da malta, mas vou deixar aqui uma pequena contribuição:
http://www.youtube.com/watch?v=QzCmvjX_Pe0
;-)
http://www.youtube.com/watch?v=QzCmvjX_Pe0
;-)