Deixar de Fumar

#21
olha mais uma boa deixa para deixar de fumar.."quem fuma é parolo" 8)

ehehe..pois mas ó migo tu fumando 4 ou 5 cigarritos não és um fumador agarrado...tu és considerado um fumador ocasional..e estudos recentes provaram que para os fumadores ocasionais fumar entre 5 ou 6 cigarros diáriamente faz menos mal à saúde do que quem fuma 2 ou 3 cigarros dia sim dia não.

ora tu és um privilegiado..eu se conseguisse fumar só 5 cigarros por dia tb não deixava de fumar..agora fumar um maço por dia durante 15 anos não dá nada a não ser cabo da saúde e da carteira
 
#22
No meu caso... vou deixar ao critério de cada um opinar (eu permito :) )
Fumava á 18 anos e os ultimos 3/4 anos fumava 2 a 2,5 maços por dia. Um dia falei com a minha mulher sobre um anuncio numa revista, daquelas clinicas da moda "não fumo mais" o tratamento á base de choques eléctricos de 2v (19 em cada orelha e mais 3 no nariz) parecia ser aquilo que precisava... a mulher por ter a casa com um cheiro nauseabundo, apoiou-me logo no primeiro momento e acabou por me oferecer o tratamento (300 aerios). Não sei se por ter uma grande vontade de fumar, se pelo "medo" de desiludir quem me apoiou o que é certo é que deixei mesmo de fumar na hora.
Ainda hoje e já lá vão 5 anos, tenho momentos de profunda vontade de fumar (principalmente aqueles charutos deliciosos que de vez em quando me dava ao luxo de comprar, só pelo prazer de o fumar após uma boa refeição), um cigarrito.
Mas penso naqueles 300 euros que me foram oferecidos... a felicidade da minha mulher a receber os amigos sem ter problemas com o cheiro da casa, e rapidamente desvio o pensamento do vicio (que não nos sai do corpo, pode estar adormecido mas não nos livramos dele).
Assim... seja por "força de vontade" seja pelo que for... amigo antes de iniciares qualquer tentativa, agarra-te a algo que te dê força... muita força... para resistir ao "filho da mãe de vicio" que nos esvazia a carteira e a saúde.

ahhhhhhhh.... entretanto andei a juntar o dinheiro do tabaco e já comprei dois aviões (um de btt e outro de estrada)

A maior das felicidades nesse teu objectivo e se precisares de uma forçinha diz qq coisa

Abraço
Manuel
 
#23
Gongask8 então? Há novidades?

Muita gente não acredita porque dizem sempre que pelo menos 1 vez se experimenta fumar mas eu tenho 19 anos e nunca fumei.

Força ao pessoal que quer deixar de fumar... Pensei nos trocos que ganham em deixar de fumar para fazer upgrades as bikes :mrgreen:
 

FDura

Utilizador Banido
#24
Olha que eu até aos 19 anos nunca tinha fumado, o meu mal foi a partir daí :evil:

Começei a sair com uma pessoa que fumava muito, e até hoje não sei como começei :shock:
 
#25
:roll: Pois é pessoal , o tabakito n é fácil de deixar não senhor :nana:
Eu pessoalmente fumo desde ..... já nem o diabo se lembra , com os meus 37 anitos penso k já chegava e sobrava :mrgreen:
No meu dia a dia tenho de convencer os clientes a deixar de fumar com a ajuda dos produtos do etablisement :lol: , na grande maioria das vezes sou bem socedido , mas noutras em contra-partida tornaram- se clientes sasonais :-K
Como trabalho atraz de um balcão de Farmacia não tenho mt tempo pra fumar , mas gozam mt quando estou a tentar fazer com k deixem de o fazer , claro k só n me lembro de rir kuando estou a subir :eish:
Talvez tirando daki algumas ideias me faça deixar de vez e passar só a gastar na bike os euritos :lol:
Até lá vou gastando a borraxa dos pneus e largando algum alcatrão ... :mrgreen:
Fikem bem e bons Akumulados :hehe:
Caso alg necessite de ser aconselhado é só apitar

Pmust34
 
#26
FDura said:
Olha que eu até aos 19 anos nunca tinha fumado, o meu mal foi a partir daí :evil:

Começei a sair com uma pessoa que fumava muito, e até hoje não sei como começei :shock:
Hoje fiquei impressionado com o que vi Fdura, nunca tinha visto e causou-me muia impressão, estavas a fumar um cigarro segundos antes da partida do passeio de Martim Longo!

Eh pá.... eu sou um fumador da treta, pois fumo 2, 3, 4 cigarros por dia, mas nunca, nunca antes de iniciar uma prova ou um passeio, e, hoje foi uma coisa que me chamou a atenção.
Não sou nem quero ser ninguém com o que disse, manifesto unicamente a minha opinião.
 
#27
boas. Olha companheiro, eu fui um fumador durante 38 anos (fumava uma média de 2 maços/dia).
À 4 anos após um susto (pois tinha dificuldade em respirar) achei que tinha de parar e com tabaco no bolso pura e simplesmente deixei, é verdade que sofri bastante mas levei a minha avante, por isso digo, com muita força de vontade e querer acabas com esse vício. Hoje em dia sinto-me outro.
Um abraço.
 
#28
Gongask8 então? Há novidades?

Muita gente não acredita porque dizem sempre que pelo menos 1 vez se experimenta fumar mas eu tenho 19 anos e nunca fumei.

Força ao pessoal que quer deixar de fumar... Pensei nos trocos que ganham em deixar de fumar para fazer upgrades as bikes :mrgreen:
Ola pessoal. Como disse na apresentação sou fumadora de 1 maço por dia.
Como também já aqui referi pretendo trocar de bike para uma KTM ultra 1964 2017 que custa 1099€.
Dão me pela Berg, a bike actual 200€, tenho já poupados 250€ falta-me o resto. Mais de metade...
Bom, pensei e pela bike e pela saúde e pela figura parva q faço toda desportiva e de cigarro na boca, decidi deixar HOJE de fumar.
Mas tbm tenho um incentivo, o dinheiro q gastava no tabaco, 5 € dia vão direitinho para o banco. Ou seja na pior das hipóteses daqui a 4 meses consigo comprar a bike. Mas sei q vai ser mais cedo.
Isto e motivacao q chegue para nao fumar.!!!! espero eu!
O que acham desta estrategia?
 
Last edited:
#29
Ola pessoal. Como disse na apresentação sou fumadora de 1 maço por dia.
Como também já aqui referi pretendo trocar de bike para uma KTM ultra 1964 2017 que custa 1099€.
Dão me pela Berg, a bike actual 200€, tenho já poupados 250€ falta-me o resto. Mais de metade...
Bom, pensei e pela bike e pela saúde e pela figura parva q faço toda desportiva e de cigarro na boca, decidi deixar HOJE de fumar.
Mas tbm tenho um incentivo, o dinheiro q gastava no tabaco, 5 € dia vão direitinho para o banco. Ou seja na pior das hipóteses daqui a 4 meses consigo comprar a bike. Mas sei q vai ser mais cedo.
Isto e motivacao q chegue para nao fumar.!!!! espero eu!
O que acham desta estrategia?
É sempre um bom motivo para não fumar ;)

Teres um objetivo é algo, que ajuda para conseguires deixar de fumar, mas também convém que depois de atingires o objetivo de comprar a bicicleta, continues sem tocar no tabaco!

Por exemplo para ajudar, podes fazer o seguinte:
1º objetivo: comprar a bicicleta
2º objetivo: arranjar um bom capacete, e por ai em diante, assim tens sempre objetivos e razão para não comprar tabaco :)
 
#31
Ola ha tinha pensado nisso. Provavelmente vou melhorar algumas partes mais negativas da bike etc e dps juntar algum q tbm e bom (de reserva para algum dano ou consumível)...
Se eu fosse a ti, andava com a tua bicicleta atual até ela não andar mais :) e depois com o dinheiro que tenhas de parte comprares uma maquina nova :) eu no passado também cometi o erro de andar a "melhorar" a bicicleta, e no fundo ficou mais barato arranjar uma maquina nos usados numa loja..
 
#32
Nao percebeste bem o que disse ou nao leste os meus outros posts.
Eu tenho uma Berg q vai rolando e que me custou 250€ em segunda mao e é o que uso para já para os meus passeios / treinos. Para já e 90% estrada a rolar para emagrecer e PK adoro bikes (BTT sobretudo).
Comecei a juntar dinheiro e o gajo q me vendeu a bike aceita-a de volta. Mais o dinheiro dos cigarros daqui a uns mesinhos já a consigo comprar.
Nem sei se hei-de comprar no inverno ou depois do atendimento inverno (para bem da bike).
Que dizem?

Bjs
Andrea
 
#33
Como disse no outro post, aproveita as promos de novas coleções... E se for para andar a "sério" ou seja frequentemente se calhar não será má ideia comprar algo melhorzito. Mas isso depende do teu plafond, quando tiveres isso em mente, começa a pensar que bike queres, FS ou HT, 27,5 ou 29er... Isso depois é outra história.