Contratura no músculo posterior da coxa

[daniel_pt]

Boas... Se alguém me der uma ajuda agradeço.

Tenho uma contratura na zona posterior da coxa direita que me está a condicionar os treinos e eu tenho dê por onde der que estar em forma para o SRP160!

Já fiz alguma fisioterapia (aplicação de correntes e massagem) mas devido a ter a sorte de ter um seguro de saúde, se tiver um documento passado por um médico para a fazer fisioterapia, apenas pago uma pequena percentagem, ficando-me certamente mais barato do que tenho estado a pagar!

Que tipo de consulta será melhor para avaliar o estado da lesão e aplicar o melhor tratamento (ou até o mesmo que tenho feito até agora)? Medicina desportiva, consulta geral, ortopedia?

Se alguém já tiver passado por estes passos, agradecia uma ou outra dica!

Cumprimentos,
Daniel

 

[IceWolF]

Sinceramente... não deve haver pressas na recuperação... uma boa recuperação é essencial....

O tratamento é sempre o mesmo.... massagens, fisioterapia, água quente (num saco de água por exemplo), para ajudar no alívio da dor. Em casos mais extremos, convem ir a um médico para poder receitar um sedativo...cloridrato de clicobenzaprina.. utiliza-se para a redução dos espasmos músulares.... de resto é dar tempo ao tempo e tratamento bem feito... evitar esforços durante o tratamento.

 

[Medroso#78]

Boas,

Uma lesão numa fase em que temos um objetivo, é o pior que se pode ter. É um gajo não se contém... e vai sempre esforçado mais do que deve. Curiosamente, é quando mais apetece dar ao cranck!!!

..este, e outro tipo de lesão, normalmente deve-se ao "excesso" de treino.... "não há quem aguente"... a ansiedade é tramada!

Um tipo quer treinar ao mesmo nível de quem já tem anos disto, é no que dá (falo por mim), que sou um tipo "tudo ou nada".

Rápidas melhoras.

 

[daniel_pt]

Obrigado pelas vossas respostas, mas quanto à minha dúvida sobre o tipo de consulta que será mais apropriada para uma avaliação da extensão a lesão?

Medicina desportiva, consulta geral, ortopedia?