Como recuperar de uma clavicula partida?

#1
Boas pessoal do pedal.

Não é k mt prazer q inicio este novo tópico,pq no passado sabado dei uma queda na estrada qd realizava um sprint e se desencaixou um dos pés. Resultado, uma clavicula partida e 2 meses de treinos para quase nada. :mrsock:

Mas isso,não é o q me preocupa mais neste momento_O q mais me preocupa é recuperar bem desta lesão para não ficar k mazelas futuras. :wink:

As questões q deixo são as seguintes:
Já alguem teve a infelecidade de passar pelo mesmo?
O médico no hospital não me imobilizou o braço e eu não sei bem o q faça,se não o mexa nada ou será q o posso mexer sabendo q não posso realizar a vida normal.
Como fizeram para recuperar ?
Comprts betetistas.
 
#2
...

antes de mais as melhoras!!

já passei, e ainda passo mal, por isso!!
se quiseres ver o meu RX está no meu blog na pasta de Setembro 2007 para teres uma ideia.
suponho que deves andar já com cruzado nas costas? certo?

eu fui um banana, porque nestas cenas um gajo não percebe e é levado na conversa...
devia era ter levado uma placa "branquinha", mas os borregoos dos "srs doutores" querem é ir para casa jantar...
no meu caso nem meteram os ossos encostados de forma paralela!!!
fiquei com uma espécie de T inclinado!! ainda hoje não percebo como se faz tal trabalho!!
claro que a recuperação neste caso é lentissima!!

aliás tive este acidentte mais oou menos na altura em que o motoqueiro Helder Rodrigues caiu numa prova e ficou todo partido (e tb partiu uma clavicula!) e lembro-me de ver na TV ele já novamente a treinar para o Dakar e eu ainda na fisioterapia!! lol

cuidado com estes doutores de meia tijela que há por aí!!

...
 
#3
Obrigado Amigo Golias.
É verdade,ando aqui k esse tal cruzado e não é nada confortavel,mas tem de ser!
Pois é,p vezes apanhamos cada cromo de cada médico q so da vontade de ... :mrsock: :mrsock: :mrsock:
Se fosse o filho dele não o tratava assim,de certeza :evil:
P isso é q ando a ver e a recolher a opinião de pessoas q infelizmente ja passaram pelo mesmo.
O mais engraçado no meio disto tudo é ter de fazer tudo k a mão esquerda. E logo eu sou destro.
Nem te digo nada,desde desfazer barba até comer ou escrever no pc,nem sei o q pareço... :lol: :lol: :lol:
Grande abraço
 
#4
Caro Cordeiro,
Mais ou menos há um ano atrás também parti a clavicula numa queda de bicicleta. Felizmente tive sorte e o médico conseguiu por tudo no sitio e andei cerca de um mes e meio com o braço imobilizado. A recuperação total consegui fazer após muitas sessões de fisioterapia. Apesar de já conseguir mover o braço completamente, se fizer um esforço mais longo ainda sinto algumas dores, mas são cada vez menos e com tendencia a desaparecerem por completo.
Aplica-te na fisioterapia e tudo correrá da melhor maneira.

As rápidas melhoras e um grande abraço
 

tkul

Utilizador Banido
#5
A clavícula é osso do ciclismo... ou seja, quem ainda não partiu é virgem! :mrgreen:
infelizmente eu parti a minha a 7 de jun de 2008 e não ficou bem (pseudoartrose), tendo sido operado na 2ª feira, levando uma "placona" e 6 parafusos.

Nem todas as fracturas necessitam de cirurgia e sinceramente acho que se conseguirem recuperar é melhor que ir à faca!
Depedendo da fractura (multi, deslocada ou desfazamento) pode levar à cirugia.
Normalmente nos hospitais publicos metem o oito... dão uma pancadinha nas costas... e dizem para consultar um ortopedista! apenas se o for exposta é levado para o bloco operatório.
Em hospitais privados... a regra geral é operação (se tiver desfazada ou sobreposta) ou multi. a Exposta tb é faca!

Normalmente com operação o tempo de recuperação é mais curto e quase garantido. Desvantagens? ter de ser operado para colocar a placa... e depois tirar placa!

Consulta um bom ortopedista especializado na zona do ombro (nao me recordo da especialidade) e analisa bem a situação.

CONSELHO:

Deixa o tempo passar... e leva a coisa com calma!
O mais importante é ficar bem calcificado e acima de tudo sem deformação fisica e funcional (rotação/limites!).


As melhoras
 
#6
Boas,

não concordo com a receita "milagrosa" da operação. Implica riscos acrescidos e a eventual necessidade de uma 2ª intervenção para a retirada do material colocado.

Uma fractura "benigna" (sem estilhaços, ou roturas de tecidos) , com uma boa imobilização (cruzado posterior) feita com material adequado, permite que em 4 semanas ou menos (em caso de alta competição) se esteja de volta ao selim.

No seguimento de uma imobilização efectuada em urgência no hospital (em regra com ligaduras que vão alargar com o tempo) sugiro a consulta de uma ortopedista para melhor avaliação e colocação de cruzado posterior adequado (solicitar ou comprar na farmácia uma muda, caso contrário ao fim de uns dias ninguém aguenta :mrgreen:).

Cps
 
#7
Boas pessoal.
Antes de mais,mt obrigado pela ajuda.
Ontem a noite aconteceu-me uma cena k um médico ortopedista,q eu ate me passei.Fui tomar café ao café ca da terra e entrou o tal dito Dr. Q p acaso ate e meu conhecido e dirigiu-se a mim e perguntou-me,Então q foi isso?
E eu k um ar sério e preocupado disse-lhe,o sr Dr Fracturei uma clavicula!
E ele,á,isso é uma brincadeira
Eu ate fui aos arames. :evil: :evil: :evil:
Mas falei k ele e ele disse-me q os ossos das claviculas edas costelas são os ossos q melhor e mais facilmente cicatrizam. E ate me mostrou a dele,q partiu e ficou sobreposta uma na outra.
Ja fui comprar um apoio para o braço e ja me sinto bem melhor.
Agora esta ligadura nas covas dos braços esta-me a deixar :mrsock: :mrsock:
Grande abraço
 
#8
...

vai a uma casa ortopédica e compra um cruzado para pores aí!
foi outra das asneiras que fiz!! :shock:
o banana do meu médico disse: "com esse chumasso de ligadura, isso nem mexe!! deixe estar assim que tá muito bem e assim ainda poupa dinheiro!!"
fui insistir com ele da vez seguinte, até porque aquelas ligaduras já cheiravam...!, e ele lá me indicou o referido cruzado bem feitinho de fábrica!
gastei 15 euros!! (bolas e eu até pensei pela conversa dele que seria alguma fortuna! :shock: :shock:) e vi logo a diferença! acredita! aquele cruzado assentava que nem uma luva!

esses médicos são mas é uns gandas cromos!!
há conta daquela trança que me meteram no hospital fiquei com os dois ossos irremediávelmente afastados!! f&%"##$!!

...
 
#9
Boas Golias.
Essa de comprar um cruzado novo agrada-me,qt mais não seja para poder tomar um banho decente. :mrgreen: :mrgreen:
E isso pode-se trocar em casa,sem ter de ir a um ortopedista?
Abraço
 
#11
Pois.
Tb pensei o mesmo,mas era só para confirmar.
Eu ja me sinto bem melhor e desde o inicio da semana q tenho notado uma melhoria no desconforto,pq qd caminhava,sentia um balanço ou um pequeno movimento do osso da clavicula e ao longo da semana essa sensação tem vindo a desaparecer e mesmo as dores ja são mt poucas mesmo.
Só me doi é nas covas dos braços devido a este maldito cruzado :mrsock: :mrsock: :mrsock:.
 

tkul

Utilizador Banido
#12
para aliviar... deita-te no chão (em cima de uma manta ou colcha) e alivia o cruzado nas pressilhas de velcro.

eu nunca senti isso............ :cry: :s

bem... sinto agora UM POUCO com a placa
 
#13
...

ele não pode aliviar!!
acho que ele deve ter o chouriço que normalmente fazem nas urgencias!! o meu até tinha um nó nas costas que nem me podia encostar com aquilo a lado nenhum!!
vai pelo que te digo! compra já um cruzado e não fiques muito à espera, cada dia que passa é pior para a recuperação!

...
 
#14
Lesao de biciclista :D

Ora bem mais :#1: para juntar a lista :mrgreen:

Com um pouco de nataçao (aconselhada) :wink: isso vai ao lugar

Agr o pessoal que tem as placas ou cintas ortopedicas as melhoras :yeah:
 
#15
Amigo Cordeiro

Desejo-te uma boa recuperação,...........mas vai com calma,....deixa a clavícula ficar a 100%,......e lembra-te que, se não conseguires chegar nos primeiros, sempre me podes fazer companhia nos últimos : :mrgreen:
Não desanimes

Abraço
 
#16
boas pessoal .. há 3 dias tive a infelicidade de partir a clavicula e quando fui ao hospital eles meteram-me um xouriço nas costas :mrsock: acho que isto não me está a ajudar nada , cada vez tenho mais dores .. alguem me pode dizer se valerá a pena comprar um daqueles coletes próprios ou algum outro acessorio ? acho que a clavicula está a 'colar' mal e provavelmene é por isso que me dói cada vez mais , nao sei se terei de ir á faca se não , algum conselho ?
 

tkul

Utilizador Banido
#17
CONSELHO?

Consulta um ortopedista quanto antes.
Aí e após RX verificasse como é a fractura e se existe possibilidade de ir ao sítio evitando a faca.

Pessoalmente, e após +/- 2 meses da cirurgia começo a sentir bem! Devido ao problema que tive - pseudartrose, vou levar um pouco à risca o que me foi aconselhado - até 15 de Maio, nada fazer (BTT e pesos). Efectuar RX, ser analisado e ter a luz verde ou não para retomar a minha vida normal (andar de BTT ao fim-de-semana, pegar em pesos... etc).

Desde a operação tive:

- Braço e mão roxa e dormência acompanhado com dores
- Apenas a mão roxa e dormência acompanhado com dores
- Ligeira dormência acompanhado com dores
- Dores
- Dores menos intensas
- Dores ainda menos intensas
- alternância entre estar incomodado/sentir bem/dores

vamos ver como progride!


Nestas coisas o melhor é ir com calma! Isto é para a vida inteira (por muito longa ou curta que possa ser).
 
#18
antes de mais obrigado pela resposta :D eu ao passar a mao na clavicula sinto que parte dela está mais alta e ontem á noite acho que forcei-a um bocado mais ! este cruzado nao dá jeito nenhum , parece que ando com uma carapaça :mrsock: acho que vou memso recorrer a m ortopedista para ver o que ele me aconselha
 
#19
Bem, encontrei aqui um lugar ''ideal''

Ambos temos o gosto pela bicicleta e o azar de ter a clavicula partida --'

Eu infelizmente nao foi por uma simples queda :S Fui atropelada no dia 25 de Março, resultados: clavicula esquerda partida, ruptura de alguns ligamentos do joelho, e queimaduras do alcatrao, tudo devido a uns bebados que me apanharam quando estava a 10m da pista de bicicletas --'

Enfim, sinto um alto na minha clavicula ( o que me indica que esta a curar torta) mas o medico nao me falou em operação, so em mais um mes com o raio do cruzado e do suporte do braço. Agora acho que tenho medo da fisioterapia porque a roda do carro esteve em cima do meu cotovelo (nao o passou, por isso nao me esmagou o braço), mas é o cotovelo agora que me da mais dores e o meu braço nao estica :S Sinto tambem que tenho tipo um ''buraco'' mais perto do braço, penso eu que será do ossp estar a curar fora do sitio, isso sera normal para quem cura a clavicula torta?

Depois a natação é o mais recomendado?
 
#20
Boas,

o "alto" é o calo osseo que se forma e é perfeitamente normal, diria mesmo bom sinal :wink: . A imobilização provoca sempre atrofia muscular, mas vai tentando fazer alguma movimentação articular do que for possivel, caso não exista razão para mantereres esse braço/articulação imobilizada. Alguns médicos, em minha opinião, têm tendência para imobilizar demais.