cartilagem de tubarão
- Thread starter MMTS
- Start date
Marko_Pinho
New Member
Ora aqui esta algo que me faz falta......eu também tenho um problema nos joelhos e já me falaram para tomar isso que iria ajudar, mas ainda não comprei, não sei se será bom ou não......também estou interessado na resposta a tua pergunta!!!!!!!! :mrgreen:
Eu costumo comprar na farmácia, normalmente fica mais barato do que em lojas de produtos naturais...
Tenho-me dado bem com um que se chama Taxofit Artrit Plus, que às vezes tenho de pedir na farmácia para mandar vir, mas no dia a seguir está lá!
É composto por sulfato de glucosamina + sulfato de coindontrina + zinco, manganês e outros minerais e vitaminas e custa cerca de 7€ (28 comprimidos).
[Há sempre o Viartril, mas aquilo é para dissolver na água e tem um sabor muito mau.... :mrgreen:]
Tenho-me dado bem com um que se chama Taxofit Artrit Plus, que às vezes tenho de pedir na farmácia para mandar vir, mas no dia a seguir está lá!
É composto por sulfato de glucosamina + sulfato de coindontrina + zinco, manganês e outros minerais e vitaminas e custa cerca de 7€ (28 comprimidos).
[Há sempre o Viartril, mas aquilo é para dissolver na água e tem um sabor muito mau.... :mrgreen:]
Olá, Marco,
não foram prescritos por nenhum médico... veio da necessidade de proteger os joelhos em alturas de treino mais intenso!
No ano passado, assim como vou repetir este ano, fiz uma travessia de btt de uns bons dias seguidos (5 no ano passado e 7 este ano), pelo que fui aconselhada a tomar glucosamina dada a sobrecarga de fazer diariamente uma média de 70kms... funciona como um suplemento alimentar!
O Viartril, por exemplo, é mesmo prescrito pelo médico em casos de lesões, mas não foi o meu caso específico! De qualquer forma, falei com o farmacêutico na altura em que comecei a tomar este suplemento e foi o que ele me aconselhou.
não foram prescritos por nenhum médico... veio da necessidade de proteger os joelhos em alturas de treino mais intenso!
No ano passado, assim como vou repetir este ano, fiz uma travessia de btt de uns bons dias seguidos (5 no ano passado e 7 este ano), pelo que fui aconselhada a tomar glucosamina dada a sobrecarga de fazer diariamente uma média de 70kms... funciona como um suplemento alimentar!
O Viartril, por exemplo, é mesmo prescrito pelo médico em casos de lesões, mas não foi o meu caso específico! De qualquer forma, falei com o farmacêutico na altura em que comecei a tomar este suplemento e foi o que ele me aconselhou.
Eu também tomo um suplemento idêntico. Glucomix. Pode ser adquirido em farmácias ou ervanárias. O unico problema é que cada comprimido é quase do tamanho de um supositório...
O Glucomix foi-me receitado pelo meu osteopata para complemento do tratamento que faço para a coluna (o tratamento engloba uma série de exercicios de descompressão e movimentação da coluna que faço em casa).
Eu não necessito de tomar indefinidamente este produto. Apenas o vou tomar durante dois meses (2 caixas de comprimidos).
Mais info: Glucomix
O Glucomix foi-me receitado pelo meu osteopata para complemento do tratamento que faço para a coluna (o tratamento engloba uma série de exercicios de descompressão e movimentação da coluna que faço em casa).
Eu não necessito de tomar indefinidamente este produto. Apenas o vou tomar durante dois meses (2 caixas de comprimidos).
Mais info: Glucomix
Boas a todos.
Procurem numa Farmácia BioActivo Glucosamina Duplo. É um produto natural.
Devido a uma Condromalacia Rotuliana é o que estou a tomar, para já não posso dar uma opinião quanto a melhoras, pois o máximo que !consigo" pedalar sem dor são 40 kms e ainda não quis forçar o joelho a fazer mais.
Abraço
Rui
Procurem numa Farmácia BioActivo Glucosamina Duplo. É um produto natural.
Devido a uma Condromalacia Rotuliana é o que estou a tomar, para já não posso dar uma opinião quanto a melhoras, pois o máximo que !consigo" pedalar sem dor são 40 kms e ainda não quis forçar o joelho a fazer mais.
Abraço
Rui
Boas.
Marco, comecei a sentir dores apenas em voltas grandes, superiores a 100 kms.
Quando fazia as minhas voltas normais pela Arrábida não sentia nada.
Numa volta de 120 kms a Vendas Novas tive as primeiras dores, em ambos os joelhos, no dia a seguir já não incomodavam, não liguei.
Na semana seguinte numa volta ao Cabo Espichel, aos 60 kms comecei a sentir dores, apenas no joelho esquerdo e foram piorando até ao final da volta, tive mesmo de parar 2 ou 3 vezes. As dores durante a noite foram muito incomodativas a ponto de quando dobrava as pernas ser bastante doloroso desdobrar.
Nas voltas curtas continuava a não sentir nada.
Numa outra volta a Sesimbra e aos 50 kms lá veio a dor novamente...apenas no joelho esquerdo.
Consultei um amigo que está ligado à medicina oriental e o pai dele que é ortopedista, e ainda um fisiatra ( este falou em reforço muscular na perna esquerda) ligado ao desporto e diagnosticaram a dita Condromalacia.
De momento consigo pedalar cerca de 40 kms quase sem dor, esta só surge quando arrefeço e depende da volta.
Não sei a causa ou causas, mas podem ser várias.
Neste momento voltei a usar uma cassete 11-32 ou 11-34, comprei uns pratos Rotor Qrins, subi ligeiramente o selim e verifiquei, tendo alterado, a posição dos cleats nuns sapatos novos.
Ontem fiz cerca de 30 kms, senti ligeira dor à noite e hoje mais uns 35 e sinto também pequena dor, mas nada que incomode.
Acho que é tudo.
Abraço
Rui
Marco, comecei a sentir dores apenas em voltas grandes, superiores a 100 kms.
Quando fazia as minhas voltas normais pela Arrábida não sentia nada.
Numa volta de 120 kms a Vendas Novas tive as primeiras dores, em ambos os joelhos, no dia a seguir já não incomodavam, não liguei.
Na semana seguinte numa volta ao Cabo Espichel, aos 60 kms comecei a sentir dores, apenas no joelho esquerdo e foram piorando até ao final da volta, tive mesmo de parar 2 ou 3 vezes. As dores durante a noite foram muito incomodativas a ponto de quando dobrava as pernas ser bastante doloroso desdobrar.
Nas voltas curtas continuava a não sentir nada.
Numa outra volta a Sesimbra e aos 50 kms lá veio a dor novamente...apenas no joelho esquerdo.
Consultei um amigo que está ligado à medicina oriental e o pai dele que é ortopedista, e ainda um fisiatra ( este falou em reforço muscular na perna esquerda) ligado ao desporto e diagnosticaram a dita Condromalacia.
De momento consigo pedalar cerca de 40 kms quase sem dor, esta só surge quando arrefeço e depende da volta.
Não sei a causa ou causas, mas podem ser várias.
Neste momento voltei a usar uma cassete 11-32 ou 11-34, comprei uns pratos Rotor Qrins, subi ligeiramente o selim e verifiquei, tendo alterado, a posição dos cleats nuns sapatos novos.
Ontem fiz cerca de 30 kms, senti ligeira dor à noite e hoje mais uns 35 e sinto também pequena dor, mas nada que incomode.
Acho que é tudo.
Abraço
Rui
Phalhas,
Eu tenho condropatia patelar grau 2. A única maneira de voltar a andar de bicicleta foi levar injecções , (a chamada viscossuplementaçãohttp://www.creb.com.br/site/destaques/viscossuplementacao-novo-tratamento-efetivo-contra-a-artrose/).
Outra coisa que fiz e ajudou foi colocar nos sapatos as palmilhas da Specialized.
Cumprimentos
PR
Eu tenho condropatia patelar grau 2. A única maneira de voltar a andar de bicicleta foi levar injecções , (a chamada viscossuplementaçãohttp://www.creb.com.br/site/destaques/viscossuplementacao-novo-tratamento-efetivo-contra-a-artrose/).
Outra coisa que fiz e ajudou foi colocar nos sapatos as palmilhas da Specialized.
Cumprimentos
PR
Eu tb andei uns tempos a tomar disso ( Cartilagem de tubarão) mas não vi grande efeito!
Tomei o conselho de alguns amigos aqui no fórum e fui a farmácia e comprei . - Taxofit Artrirt Plus que contém os tais sulfatos de Glucosamina e Condroitina.
E parece que esta a dar algum resultado, para que além de tudo sai muito mais em conta do que a cartilagem de tubarão.
Boas pedaladas a todos!!!
Tomei o conselho de alguns amigos aqui no fórum e fui a farmácia e comprei . - Taxofit Artrirt Plus que contém os tais sulfatos de Glucosamina e Condroitina.
E parece que esta a dar algum resultado, para que além de tudo sai muito mais em conta do que a cartilagem de tubarão.
Boas pedaladas a todos!!!
A Merck tem uma gama de produtos denominados Joint Care que englobam os Sulfatos de Condoitrina e Glucosamina, entre outros tais como Omegas e por aí fora.
Existem gamas consoante a idade e tipos de esforços.
Podem ver aqui: http://www.merck.pt/pt/pharmaceutic...re/mobility/joint_care/advanced/advanced.html
Existem gamas consoante a idade e tipos de esforços.
Podem ver aqui: http://www.merck.pt/pt/pharmaceutic...re/mobility/joint_care/advanced/advanced.html
PedroPadinha
New Member
Malta, não se esqueçam que embora primeiro se deva acabar com as dores (anti-inflamatorios, gelo..etc, basicamente o RICE (Rest, ice, compression and elevation), o passo seguinte deverá ser procurar a fonte do problema. Se tratarem os sintomas e não as causas, vao tornar o problema cada vez pior..Assusta-me um bocado ver malta com dores a continuar a pedalar!!
Ainda não encontrei nada que demonstrasse que a glucosamina e afins fazem realmente algo á cartilagem.
Se me estiver a enganar em algo corrijam-me mas a cartilagem não tem vasos sanguineos, só através do liquido sinovial é que chega os nutrientes e afins á cartilagem..pelo que mesmo a tomar glucosamina irá demorar uns meses até fazer algum suposto efeito.
Como é que umas palminhas ajudam numa condromalacia? oO
Abraços e as melhoras!
Ainda não encontrei nada que demonstrasse que a glucosamina e afins fazem realmente algo á cartilagem.
Se me estiver a enganar em algo corrijam-me mas a cartilagem não tem vasos sanguineos, só através do liquido sinovial é que chega os nutrientes e afins á cartilagem..pelo que mesmo a tomar glucosamina irá demorar uns meses até fazer algum suposto efeito.
Como é que umas palminhas ajudam numa condromalacia? oO
Abraços e as melhoras!