Espero conseguir responder a todas as tuas dúvidas e quando receberes toda a informação que te vou enviar vais ter toda a informação possível e disponível para planeares o teu caminho da melhor maneira ( tenho uma edição especial de um livro que foi lançado em 2004 último ano JACOBEU aquando da sua promoção em feiras de turismo, passei lhe o scanner e também te vou enviar isso)
No que toca ás bikes nos albergues, aconselho a cada um a levar um cadeado e deste modo trancam as rodas traseiras e dianteiras, ficando as bikes interligadas ( Já realizei 4 caminhos e em nenhum deles tive problemas com as bikes, mas todo o cuidado e pouco).
Na preparação física acho que o mais importante e o espírito de sacrifício e o estado psicológico, em 2006 fiz o caminho Francês e andava de bike há 3 meses, os meus colegas tinham mais andamento e aproveitavam para tirar fotos enquanto esperavam por mim( e eu lá ia indo na minha pedalada e cheguei a Santiago em 8 dias e nas calmas). Este ano passou se o contrario e eu tinha que esperar pelos meus 2 amigos, nesse espaço de tempo aproveitava para tirar fotos comer e apreciar a paisagem.
O nª de etapas depende do tempo que cada um tem para realizar o caminho.
Neste ponto acho importante o levantar cedo, os peregrinos que vão a pé levantam-se por volta das 06h00 para aproveitar a manhã para caminhar. Este ano optámos por fazer o mesmo ,acordava as 06h00 e por volta das 07h00 já estava a pedalar.
1 º- os albergues encerram as 22h, levantando as 06h00 são 8 horas de sono ( acho suficiente), e depois do 1º peregrino se levantar não consegues dormir mais.
2º - ao começar a pedalar cedo, vais conseguir chegar ao destino traçado mais cedo, o que te permite em caso dos albergues estarem cheios pedalar mais uns kms até a próxima localidade.
Convem reservar o Albergue em S.J.P.Port “ espritduchemin “ através do site
http://www.espritduchemin.org/English/Pyrenees.html a partir do dia 1 de Abril.
No caminho Frances existe uma grande oferta de albergues ( em 2006 Belorado tinha 2 Albergues agora tem 5 ) quer em qualidade \ quantidade.
Acho que Setembro é uma boa escolha para fazer o Caminho, visto que Julho e Agosto são os meses com maior afluência. Nos albergues tens ao teu dispor, duche, cama, cozinha , maquina de lavar \ secar. Aconselho a levar saco cama ( na decathlon e na sport zone existem uns com cerca de 800 gramas que custam cerca de 30\40 euros e são os ideais) , ao chegar aos Albergues esticava-o em cima da cama para marcar o sitio e de noite dormia dentro ou fora dele consoante a temperatura.
Alforges : levei o suporte de alforges de aperto no selim com cerca de 7\8 kg incluindo o saco de cama que ficava entre a base do suporte e o Alforge.
Isto foi o que Levá-mos :
KIT SAÚDE: analgésico, gel para dor muscular, complementos vitamínicos, aspirina.
KIT HIGIENE: escova de dente, creme dental, sabonete,
gilete, toalha ( decathlon própria para natação), desodorizante, creme hidratante, champô, corta unhas,protetor solar( Lábios , corpo e rosto)e papel higiênico.
KIT VESTUÁRIO: sapatilhas, chinelo, meias , cuecas , relógio, óculos, fato treino, t-shirt e calças de ganga.
KIT UTENSÍLIOS: caneta, canivete suíço, maquina fotográfica, telemóvel , carregador, saco cama, sacos de plástico(roupa suja), lanterna.
KIt DOCUMENTOS: Credencial, Bilhete de identidade, carta de condução, cartão de saúde, cartão de crédito e dinheiro.
KIT BICICLETA : Capacete, luvas, óculos, impermeável, casaco, camisolas, sapatilhas de encaixe, calções, calças, meias.
Câmaras de ar, desmontadores, óleo corrente, alicate, bomba de ar( suspensão), braçadeiras, cadeados individuais, remendos, cola.
( podem dividir as ferramentas entre todos)
Existem várias lojas durante o caminho e as quais tenho a morada e vou disponibilizar.
As reservas para o sud express são realizadas com 1 mês de antecedência.
http://www.cp.pt/cp/displayPage.do?vgnextoid=1bae6e29d6b74010VgnVCM1000007b01a8c0RCRD
O Comboio com destino a Hendaye( sud- Express) sai todos os dias de Lisboa pelas 16h30 m e chega ao seu destino por volta das 07h00 do dia seguinte. Podem optar por apanhar o tgv até Bayonne e depois esperar cerca de 3 horas pelo regional que liga Bayonne a S.J.P.Port ( nós optamos por fazer o percurso de bike que são cerca de 76 kms).
Nós fomos no cama triplo, o que permite dormir durante a viagem( em vez de ires sentado durante 14 horas) e teres as bikes arrumadas ao pé de ti( como são 4 aconselho o cama duplo) com chave própria do comportimento. No caso das bikes desmontamos a roda da frente e desapertei o guiador, isolei com fita e esponja para não marcar o quadro.
No regresso foram-nos buscar, mas tenho colegas que vem de comboio de Santiago até ao Porto com passagem por Vigo( para embrulhar a bike só tens de levar fita isoladora e pedir nos restaurantes caixas de cartão para fazer o embrulho).
Abraço e disponham...
Boas pedaladas...
Paulo Freitas