Olá amigos. Abri este tópico, porque me vai parecer util para muitos. Quantos de nós, não temos as chatas dores nas costas e outras, quando andamos de bike. Eventualmente poderá ser de uma má posição na bike, do selim ou do avanço, etc. Mas já alguem se lembrou aqui que herdamos dos nossos pais coisas boas e más. O reumático e artrite-reumatoide atinge novos e menos novos. Acho que é uma coisa (doença) sem idades. Temos de aprender a viver com ela. Não haverá aqui posição do selim 100% correcta que nos valha, não é? :s
Podemos todos ter algumas dicas para evitar um pouco o aparecimento destas dores enquanto andamos de bike? Acho que sim.
Em estrada podemos fazer muitos movimentos sem mãos no guiador, mas no mato é mais dificil.
OK. Vamos lá!
Eu tenho um truque que resulta um pouco comigo, para as costas. Coloco uma das mãos nas costas do lado contrário e rodo a cabeça para ambos os lados. Repito o gesto com o outro braço. Ficamos sempre com uma mão no guiador acho que resulta. Pelo menos comigo.
Espero que tenha ajudado. Agradecem-se mais dicas.
Podemos todos ter algumas dicas para evitar um pouco o aparecimento destas dores enquanto andamos de bike? Acho que sim.
Em estrada podemos fazer muitos movimentos sem mãos no guiador, mas no mato é mais dificil.
OK. Vamos lá!
Eu tenho um truque que resulta um pouco comigo, para as costas. Coloco uma das mãos nas costas do lado contrário e rodo a cabeça para ambos os lados. Repito o gesto com o outro braço. Ficamos sempre com uma mão no guiador acho que resulta. Pelo menos comigo.
Espero que tenha ajudado. Agradecem-se mais dicas.