Bebida Isotónica Caseira (que não seja a habitual)

[chilrito123]

Alguém sabe mais alguma bebida isotónica caseira que n seja aquela da água k sal, açucar e sumo? Por acaso experimentei hoje, pela primeira vez e achei bastante bom, mas gostava de variar, por favor

 

[Pedro Barradas]

Agua, sumo de limão e/ou laranja natural , mel ou açucar amarelo, gengibre em po e sal marinho integral.
Meter num liquidificador/ varinha mágica

 

[gteles]

Eu ha dois anos decidi poupar uns trocos e fazer eu a minha bebida isotónica...
Tudo podia correr bem se não fosse o facto de ir testar isto na "maratona dos Bombeiros VPA" em pleno Agosto, uma mistura simples com frutose + limão + sal, o meu problema foi que pus sal a mais, ou seja, 2 cantis salgados e temperaturas a passar os 40graus

 

[meloy]

uma coisa é certa conseguiste repor os níveis de sais perdidos!