Alimentação. O menu da Leopard Trek

[nunomjorge]

Uma reportagem mostra o que os atletas da Leopard Trek comem todos os dias do Tour.

A reportagem completa aqui:
http://www.wort.lu/wort/web/fr/spor...un-coureur-de-leopard-trek-tous-les-jours.php

 

[Nuno Sá]

Gostei de ver, apesar de não trazer grandes novidades é sempre interessante. Nem falta o belo do bife de atum e as gorduras mono e poli saturadas.

 

[njsfer84]

E as framboesas que são um bom anti-oxidante e que libertam os radicais livres. Depois tem os frutos secos (energia) e os hidratos de carbono com fartura para libertarem energia durante as etapas.

 

[Nuno Sá]

Os lacticínios podem servir para atrasar a absorção de proteína, gostava de saber se é esse o efeito pretendido para durante as provas ou para durante a noite.

 

[brunormt]

Grande Nuno Por aqui...sim senhor..estou a ver que regressas-te às bikes fico muito contente!
Pode ser que nos cruzemos por aí
Grande abraço
Bruno