Andar de bicicleta deveria ser prazer e nao castigo. Nao deverias ter dores nenhumas nem no rabo. Eu recentemente troquei de selim e como a posiçao dos carris eram diferentes, foi o suficiente para me dar dores nas costas. tive entao de avançar mais o selim e desapareceram. Outra coisa, nao conheço ninguem que chegue com os pes ao chao numa bike de btt, se o fizeres nao teras as pernas na posiçao correcta de pedalada. ou seja concluo que nao tens a bike bem afinada dai tudo te dar dores e nao e o avanço que vai resolver o problema. eu em tempos tb pensei em inverter o avanço mas o que me ia prejudicar em descida nao compensava o suficiente nas subidas.