Boas,
Ontem participei na maratona nos 80km e, tal como na 1a vez (há 2 anos), adorei. Um exemplo de organizção e enfoque nos participantes, em tudo: organização, marcações do percurso e de tudo o que podia ser perigoso, alimentação, staff no inicio, durante e fim, tudo *****! Coisa que muito boa gente devia ver para aprender! (no dia anterior fiz o Granfondo do Algarve que foi o oposto
).
"80km com 1500D+? Nada de especial", pensei eu (e mais uns quantos). Que paredes! Todas as "8 subidinhas" eram a pique! E eu com a avozinha grandota! Não chora!!!
Percurso muito, muito giro com zonas de cortar a respiração para andar a fundo, segurança total mas desafiante (por causa da velocidade a que dava para andar). Ainda fui de focinho à lama (excesso de confia e falta de tico-teco numa mega poça brutal de lama).
Cheguei tarde e lá parti do meio do pelotão, foram 15km a tentar recuperar o impossível e depois foi seguir ao meu ritmo até ao fim. Apesar de ter ficado sem fuel ao fim de 2h (hidratos a menos), correu bem.
Maratona de referência, recomendo vivamente!
Abraços e parabéns aos Kotas!
Ontem participei na maratona nos 80km e, tal como na 1a vez (há 2 anos), adorei. Um exemplo de organizção e enfoque nos participantes, em tudo: organização, marcações do percurso e de tudo o que podia ser perigoso, alimentação, staff no inicio, durante e fim, tudo *****! Coisa que muito boa gente devia ver para aprender! (no dia anterior fiz o Granfondo do Algarve que foi o oposto
)."80km com 1500D+? Nada de especial", pensei eu (e mais uns quantos). Que paredes! Todas as "8 subidinhas" eram a pique! E eu com a avozinha grandota! Não chora!!!
Percurso muito, muito giro com zonas de cortar a respiração para andar a fundo, segurança total mas desafiante (por causa da velocidade a que dava para andar). Ainda fui de focinho à lama (excesso de confia e falta de tico-teco numa mega poça brutal de lama).
Cheguei tarde e lá parti do meio do pelotão, foram 15km a tentar recuperar o impossível e depois foi seguir ao meu ritmo até ao fim. Apesar de ter ficado sem fuel ao fim de 2h (hidratos a menos), correu bem.
Maratona de referência, recomendo vivamente!
Abraços e parabéns aos Kotas!