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ok, sepa bons treinos

Boas sepa gostava de saber como ficou o rapaz que caiu no single fui o primeiro a chegar ao pé dele lavei lhe a cara , não podia fazer mais nada e continuei , para ele as rápidas melhoras.

Boas conto estar pela segunda vez neste evento estive presente em 2012 e gostei.

Amanhã mais um reconhecimento dos 30km, toca a inscrever

Bora lá rapaziada, toca a inscrever os trilhos estão espetaculares e o São Pedro deu tréguas.

Boas rapasiada, fizemos hoje mais um reconhecimento dos 60km o precurso esta espetacular muitos singels subidas de cortar a respiração e algum estradão a mistura. não faltem, toca a inscrever.

É verdade xtrek , convém utilizar o kit de unhas mas desce-se como qualquer uma mas se bem me recordo tens lá uma "figueirazita" Toca a inscrever raparigada.

https://www.youtube.com/watch?v=I5H6aF64JFY&feature=youtu.be continuando com os vídeos, apareçam que vão gosta dos caminhos e trilhos escolhidos para voces

Boas, brevemente mais uns vídeos , entretanto toca inscrever.

https://www.youtube.com/watch?v=AEYBXWD5gzE&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=M32ESYzrCL8&feature=youtu.be Pessoal, aqui ficam mais uns vídeos do que vos espera.. peço desculpa pelas condições climatéricas...

Boas xtrek5, só falta mesmo uma quedazinha tua para apimentar a coisa. Bons treinos

https://www.youtube.com/watch?v=jwjWWPNQMOM&feature=youtu.be E assim ficam mais 3 vídeos para terem uma pequena ideia do que vos espera

https://www.youtube.com/watch?v=orkUoJSNK50&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=TJhW-FxmWes&feature=youtu.be

Boas pessoal, colocaremos brevemente mais uns videos, entretanto toca a inscrever.

https://www.youtube.com/watch?v=Tyj3K9psNWQ e agora mis outro :)

https://www.youtube.com/watch?v=uA8ZrcuxkhY boas pessoal, aqui ficam mais 1 video para mais uma vista de olhos :)

Boas Nuno Paula, aparece que não te vais arrepender.

Boas Nuno Paula, o pão com chouriço as mines no abastecimento e a feijoada no almoço não faltam.

Boas pessol, parece que não consigo carregar os vídeos aqui no fórum, ficam aqui os links para terem uma ideia https://www.youtube.com/watch?v=sHeZig0DtdY https://www.youtube.com/watch?v=A1s70qdvzl0 https://www.youtube.com/watch?v=nJSg8KF0Wyg