Boas a todos,
Fiz no passado domingo o passeio da Encarnação, prova de 40km.
Já feita mais de meia prova, comecei a sentir uma dor incomodativa na cervical (principalmente quando me levantava a descer) e fez-me pensar se fazer o ajuste da bike em casa, à base de fita métrica, é suficiente...