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  1. R

    E o aquecimento?!

    O meu aquecimento é em cima da bike..começar aos poucos ( pode ser 30 minutos..pode ser no sprimeiros 5km's), isto é não entrar logo a rasgar! Depois logo se vê como responde o corpo. ;)
  2. R

    FPCUB-Ciclistas portugueses contra o uso obrigatório do capacete

    Uso obrigatório do capacete...vai fazer correr muita tinta.. ;) Sou apologista de uma educação cívica nas nossas vias publicas (estradas) ..mas para todos os intervenientes..condutores...motociclistas...ciclistas e peões.. Houve um grande aumento nos últimos anos de pessoas a pedalar , nos...
  3. R

    como lavam a vossa bike em casa?

    Como não tenho grande tempo para as "cocegas" lavo com jato ...depois lubrifico bem os componentes e antes das voltas volto a lubrificar...siga para os trilhos...sei que não se devo, ou pelo menos fazer cuidado com o jatos de àgua na transmissão
  4. R

    Dor e ardência no rabo

    Costumo a usar em voltas de 5/6 horas para proteger e evitar a fricção : Creme Assos Chamois ou o Barral Creme Gordo. Quando já tens "assaduras" aí opta pelo famoso halibut e em poucas horas ficas novo! Depois como já foi escrito..um bom calção..e um bom selim
  5. R

    Depilação!

    Maquina de cortar a barba..e a gillete se for necessário!
  6. R

    calçoes cardados

    Boas.. Uns legins debaixo dos calções para mim serve no btt e já circulei em dias bem friso nas serra da Cabreira e Larouco no inverno ...nunca usei calças...já se for em "fininha" já opto por calças dada a velocidade ser maior.
  7. R

    estou pensar em comprar um E-bike para BTT

    Nada tenho contra as "e-bikes" porque se elas existem podem ser compradas e usadas por quem bem entender. Nas provas deveria existir sempre uma categoria diferente. Mas no fundo mais parece uma "scooter de baixa cilindrada" adaptada aos montes.
  8. R

    Remendar buraco em calção btt licra

    É muito normal isto acontecer, principalmente no monte com silvas, "pausitos"..é coser e depois caso seja grande o buraco arranjar um símbolo para disfarçar..é assim que normalmente faço..
  9. R

    Quando é que o bichinho do BTT lhes mordeu? E qual a idade prevista para encostar?

    O meu percurso começou em 2009 com a necessidade de fazer algum desporto..porque o futebol estava a provocar muitas lesões...em boa hora entrei neste mundo...percorro locias que nunca antes me passava pela cabeça..há cerca de um ano entrei no mundo das "fininhas" e então o tempo é repartido...
  10. R

    Qual bomba de ar escolher?

    Boas Tambem tenho uma Lezyne TD HV S há cerca de 1 ano e sempre que é chamada funciona na perfeição e sempre que saio de bike é a minha companhia, mesmo levando uma recarga de CO2..mais vale prevenir.. ;)
  11. R

    Santiago - ida e volta de bike

    Boas .. das vezes que la fui tomei banho nos albergues..
  12. R

    Ecopista do Dão - a visão de um cicloturista de autonomia

    Por experiência própria recomendo que é um dia muito bem passado com amigos. Fiz a ecopista desde Santa Comba Dão com ida e volta com uma pequena visita por Viseu em bike de btt Fomos um grupo de 8 elementos e todos adoramos a ciclovia...paisagens..locomotiva.. Recomendo fazer sempre...
  13. R

    Dúvida tamanho quadro

    Depois também é importante os km's que fazes.. Se vais pedalar 20km as sensações vão ser diferentes de pedalar 50/60km...Costumo dizer que para pedalar 10km ou 20km "qualquer bike serve"..apartir daí já começa a sair do corpo ;)
  14. R

    Ajuda para comprar bike até 250€

    Realmente a suspensão..hummm..deixa a desejar!
  15. R

    Futuro do Fórum

    Penso que deveria ser criado tipo uma newsletter onde todas as semanas fosse enviada uma informação com os temas mais coomentados(por exemplo) a para os emails do pessoal. Pelo menos o pessoal mais esquecido relembrava-se do forum.
  16. R

    Gerês - TINTO's CHEIO à descoberta

    Mereces claramente os parabéns por esta apresentação de tracks. Continua ;)
  17. R

    Umas fotos na floresta ;)

    Altamente..grandes imagens!
  18. R

    Sports Tracker

    Verifica as configurações do GPS...
  19. R

    compra de nova ou usada (Nivel Amador)

    Bike usada só se conhecer a bike e o dono.."levam muita coça". Optava por nova.
  20. R

    ROCKRIDER 580 / Berg Vertex 50

    Boas.. Na minha opinião no global acho mais bonita a 580. O serviço pos venda da Decatlon é 5*, da Sporzone não conheço..
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