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Boa noite. Decidi comprar umas sapatilhas de BTT para poder utilizarpedais de encaixe. Mas agora encontro-me com uma dúvida acerca de que pedaiscomprar. Pedais só de encaixe ou pedais duplos de encaixe e complataforma? E já agora quais as desvantagens de um e de outro tipo. Atenciosamente...

Ola muito boa tarde. Iniciei-me agora no BTT, gostaria de saber o que devo comer enquanto estou a andar de bicicleta. Obrigado