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Aqui está ela com rodas mavic cross one!! A seguir é trocar a suspenção ou trocar por uma 29!!!

Bem venho também deixar aqui os meus 2cents no geral gostei, feira, banhos entregas dos dorsais, zonas de abastecimento, almoço zonas das boxes funcionou até a taça arrancar e dp não sei se por culpa da organização se por culpa "nossa" deixou de existir todos quiseram avançar , mas o que me...

2.10 maxxis crossmark(545g) usado e aprovado para pneu traseiro, tinha Schwalbe Smart Sam(550g) 2.1 mas este em terrenos de muita areia fazia me perder ritmo e notava um esforço extra a rolar,com o o crossmark notei bastante melhorias principalmente no rolar e na entrada em "bancos" de areia...

Ghost sem dúvida..

Está no projecto essas 2 mudanças e por acaso por uma reba,mas 1 quero mudar de travões que os que tenho neste momento não me dão mt confiança.

O meu projecto SE 7005 DB Suspenção Suntour Raidon Air RL 100 mm Guiador GHOST Low Rizer light 660 mm 31.8 mm-cortei está com 62 cm era um bocado grande e nos trilhos mais apertados estava constantemente a encontrar ramos selim GHOST VL 1695-selle italia...

Tenta recuperar o musculo superior ao joelho(ta me a dar uma branca e não me lembro o nome) ajuda e não fazes tanta força no joelho, também já passei por isso e sinceramente é preferivel operar já do que isso se arrastar e qd chegares a velhote teres de andar de muletas.Recuperação é depende...

Amigo já pensas tes nas ghost pelos valores que vais dar arranjas mais bem equipadas!!procura por ghost se 4000

Suntour Raidon Air RL 100 mm, alguem já experimentou colocar 650 nesta suspenção? Li todos os posts e não consegui encontrar nenhuma informação sobre isso. Ainda quero exprimentar 1 antes de converter mas queria já ter uma ideia se vale sequer a pena pensar nisso, se a suspenção nao der nem...

Comigo o powerade também tem resultado mas normalmente consumo antes da prova ou um treino mais intenso.

Eu sugiro como o colega TeZz a costa vicentina de bike é espectacular!!!!

nao sei como como dividis tes a travesia mas as pousadas da juventude são sempre uma boa opção, ficas descansado com a bike e tens pequeno almoço.

Na loja onde a vou comprar disseram me que sim.

em principio será mm esta hoje foi exprimentar outra(scott scale) mas continuo a preferir a ghost é só juntar um cadito mais de euros e será a proxima aquisição para rasgar trilhos.:o

Olá a todos estou seriamente tentado a entrar no mundo das 29 e até já tinha preferência por esta menina GHOST HTX 29 ACTINUM 9000 frame: HTX 29 Actinum AFT SCL stem: GHOST light AS-007N 31.8 mm fork: Rock Shox Reba 29 RL Dual Air PopLoc 100 mm Tapered headset: Ritchey...

pelo 2 ano consecutivo que participo na prova e é uma prova 4,9 valores apenas não dou mais este décimo pela partida.de Resto 5 estrelas e a repetir para o ano haja pernas.

http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/calcium-full-story/, deixo aqui mais uma que já tinha lido a algum tempo está em inglês. Não deixei de consumir leite mas reduzi drasticamente o consumo, optando por outras opções.

Ao lado da PHarmácia brito num largo acho que se chama Celeiro, comeu se bem, bebeu se bem, tivemos a sala so para nós e pagamos tuta e meia.

Apesar de ser a 1 vez que fazem "fizeram" a maratona não serve de desculpa para tanta coisa correr mal,o que correu menos mal ainda foi a entrega dos dorsais.Eu sou de perto mas quem vinha de longe não tinha nem uma placa a dizer que ali era o local.Partida foi dada com um relativo atraso,20...

Boas fotos. O envento é a 2 vez que participo, e como da outra vez não tenho nada a apontar, apenas a falta de pernas para os últimos 5 ou 6 km,a prova tinha um terreno duro que deu para levar o material ao limite, resultado um cepo estragado, mas em 2013 estarei lá outra vez.