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boa noite gostava de uma ajuda vossa se possivel! era umas dicas sobre alimentação para a nossa modalidade,plano. sem outro assunto o meu obrigado m.costa

obrigado a todos pela ajuda

ok obrigado pela ajuda

faço alimentação mais ou menos correta mas acho que estou a treinar muito 5ou 6 dias semana

boa tarde gostava de uma ajuda pratico btt mas agora estou a ficar com as pernas pesadas cansadas acho que estou a treinar de mais o que devo fazer ou como fazer (treinar) espero uma ajuda vossa. sem outro assunto o meu obrigado e boas pedaladas m.costa

boa noite gostava que alguem me informa se o nome de um treinador de btt na zona sul sem outro assunto o meu obrigado m.costa

boas obrigado pela ajuda m.costa

boas gostava de uma ajuda alguem que me arranja-se um plano de treinos para btt para fazer meis maratonas fico aguardar uma ajuda sem outro assunto boas pedaladas m.costa

bom dia obrigado pela vossa informação vou fazer assim força e boas pedaladas m.costa

lavagem da bike boa noite gostava de um concelho sobre a lavagem da bike saber como fazem e qual os produtos que usam para elas ficarem novinhas e a brilhar se usam algum produto especial para bike em geral e para cassete + corrente sem outro assunto o meu obrigado boas pedaladas m.costa

boa noite pessoal gostava de uma ajuda vossa sobre o arranque nas provas de btt eu na primeira meia hora passo sempre um pouco mal gostava de saber o que fazer para poder melhorar sera falta de aquecimento ou outra coisa? depois começa a normalizar mas ai perco logo muito tempo. gostava de uma...

boas pessoal gostava de uma ajuda tenho uma Fox 32 Float 29 FIT Terralogic gostava de saber qual a pressão certa para mim peso 75 quilos sem outro assunto obrigado m.costa

ok obrigado pela ajuda

boas gostava de uma ajuda se beber café antes de andar de bike faz mal? quando vou a provas ou treinos qual oefeito do café sem outro assunto m.costa

ja estive ver obrigado m.costa

ok manda para mfcosta.4@hotmail.com obrigado e boas pedaladas m.costa

boas alguem me sabe dizer qual o site onde possa comprar produtos goldnutrition mais baratos sem outro assunto o meu obrigado m.costa

Boas pessoal estou pensar em comprar grand-canyon-al-29. gostava de saber a opinião do pessoal mais experiente e que conheça bem a Canyon fico a espera e boas pedaladas sem outro assunto m.costa

boas gostava de saber qual opinião do pessoal sobre estes pedais ( RITCHEY Pedais COMP V4) boas pedaladas e bom final de ano m.costa

boas obrigado pela ajuda vou contactar m.costa