Bom dia a todos.
Algum tempo que não pratico exercício físico, hoje decidi pegar na minha bicicleta e percorrer uns 10Km.
Pensei que não fosse problema. Mas quando chego a casa dou por mim todo "partido", dores musculares, e uma má disposição, como tivesse comido algo estragado.
Cheguei a...