Search results

  1. C

    Proteina Whey, beber com quê???

    FishBike, ora ai está, é isso mesmo, pode ser tomado com o objectivo de recuperação muscular, aliás é melhor que as bebidas "Fast Recovery" apesar de mais cara. Só que eu tinha ideia que misturado com o leite terá o acrescimo de proteínas do proprio leite, será? Vejam esta tabela nutricional...
  2. C

    Proteina Whey, beber com quê???

    Vejam a explicação que este bacano dá sobre usar leite nos batidos proteicos (ao min. 1:57). http://www.youtube.com/watch?v=pXhsSizdaH0 O que eu uso manda misturar com leite, agora faço os baidos com o quê??? tintol??? :p :p
  3. C

    Amuleto usam? o que usam?

    Eu "ainda levo" a pulseira da Livestrong, mas com as noticias que por ai andam a minha vontade é que ela vôe que nem um bidão vazio. Enfim, ao menos a mensagem da pulseira é por uma causa nobre.
  4. C

    Dicas para preparação de batidos naturais

    Eu custumo fazer assim para os dias em que não treino, na esperança vã de abater as banhas pela perda de apetite: 1 Banana 2 Kiwis 2 Cenouras (ou outros frutos a gosto) 300 ml de leite (ou equivalente em iogurte) mel ou açúcar a gosto tudo para dentro da Bimby, 10 seg. vel. 9 Para quem...
  5. C

    Suplementos Nutriendi

    Se a Gold Nutrition não tiver o exclusivo do fornecimento dos produtos estes podem ser fornecidos e comercializados por outras marcas. Agora, o que surpreende são os textos dos rótulos serem iguais. Os responsáveis da Gn não devem estar a achar piada a isso, se bem que eles devem estar mais...
  6. C

    Lavagem de bike

    Acho que a idéia é não molhar os discos e as pastilhas com lubrificantes.
  7. C

    Qual a velocidade máxima que atingiram na vossa bike???

    Com a minha Torha 4.3 e pneus 2.10 Para quem conhece os locais: Em mato - 54.1 km/h, na descida ao longo das trazeiras da prisão da Carregueira. Em alcatrão - 62.7 na descida para Belas ao lado do cemitério (raio de sitio para andar a esgalhar com a bike lol!!!)
  8. C

    Meias de Descanso

    Já agora, essas meias são para usar durante ou depois dos treinos/provas? Já ouvi dizer que só servem para melhorar a na recuperação, de facto já vi vários ciclistas no podium co essas meias.
  9. C

    Adeus Carregueira, até sempre...

    Malta, circula a noticia que o exercito vai vedar a zona militar da Carregueira. Alguem já ouviu alguma coisa? De facto é visivel a movimentação de maquinas na zona. A ser verdade lamento, não só pelos trilhos que se perdem, mas também por o exercito não compreender que a presença de...
  10. C

    Assalto á mão armada - Rio "Trancão" Sacavem/Expo

    Mas antes de bloquear o tópico, e boatos à parte, este tópico deve servir para refletirmos os planeamentos das nossas voltas, especialmente para quem anda sozinho, acham exagerado estas histórias? será assim tão difícil encontrar desviadores, pedais e outras peças à venda na feira da ladra? Ou...
  11. C

    Assalto á mão armada - Rio "Trancão" Sacavem/Expo

    Já em 2009 tinha ouvido uma historia igual: http://www.forumbtt.net/showthread.php?16599-Bikejacking
  12. C

    Specialized – O declínio de uma marca?

    Não sei se a spz não meteu mesmo o "pé na poça", o nosso amigo Aires diz que enviou o amortecedor para o algarve, curiosamente a sede da referida marca é em Olhão, coicidência? Não me surpreênde, há uns anos fui a uma loja de telemóveis (começa em T e acaba em N) entregar o meu tel. para...
  13. C

    Os Metralhas BTT

    Grande foto, este é o espirito do BTT nenhum companheiro fica para traz.
  14. C

    Como foste capaz Contador....

    Uii!!! parece que temos o caldo entornado: "Saxo Bank arrisca perder licença WorldTour" http://www.record.xl.pt/Modalidades/Ciclismo/interior.aspx?content_id=739923
  15. C

    Falta de respeito e de civismo

    Errado, perante o "STOP" e o "bacalhau" os condutores têem de ceder a passagem a todos os veiculos. O condutor do camião praticou uma contra ordenação muito grave, Artigo 146, alínea n).
  16. C

    Já recebeste o sub. de Natal? Quanto é que foi a bujarda? Concordas? Desabafa aqui.

    :D :D :D :D Assino por baixo, qual é o problema de divulgar as nossas "fortunas"? tomara os serviços secretos terem dinheiro para comer quanto mais para espiar os betetistas desta vida. :D :D :D
  17. C

    A questão dos cães...

    Atenção ao pessoal que custuma pedalar na Arrabida :( :( :( http://www.tsf.pt/PaginaInicial/Vida/Interior.aspx?content_id=2157431
  18. C

    Já recebeste o sub. de Natal? Quanto é que foi a bujarda? Concordas? Desabafa aqui.

    Ora, no meu caso foram 159,88Eur. tenho os meus impostos todos em dia e o que ganho vai tudo para a folha até ao ultimo cêntimo, por isso e como não sou responsavel por esta crise apetece-me dizer: Sarkozy, Merkel; Troika; Banqueiros e senhores do governo, metam os 159 Eur. no Olho da Pe***...
  19. C

    A Greve de hoje o que acham? Sim ou não adianta?

    Afinal valeu a pena lutar, o governo cedeu e aprovou no O.E. para 2012 uma forma "suave" de cortar os subsidios. Uma pequena conquista.
Top