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Ola ciclistas, estou com uma sobrecarga de tensão muscular nos quadricipites e gémeos que faz com que entre em fadiga precocemente e sinta alguma lombalgia. Assim que começo a pedalar sinto fadiga, estou com fascite plantar e as minhas pernas já não relaxam à muito tempo. creio que a causa...

Bem, vou deixar aqui este tópico porque acho importante partilhar convosco a beleza infindável destes trilhos à beira rocha! Prados e vaquinhas dum lado, mar sem fim e uma ventania desgraçada. Trilhos de rocha, areia, pedra, lama, ribeiras, ...tudo! E tudo isto na costa vicentina, cabo...

Olá! deixem-me dizer que gostei imenso do encontro, costumo fazer mais estrada e estava com algum receio de apanhar trilhos manhosos, mas até não foi nada difícil. Para a próxima arrisco um pouco mais, hehehe. Vou deixar aqui as fotos que tirei...para mais tarde recordar. Já agora, eu, a Sakura...