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Isso é nome de guerra ;)

He he he... Nuno começa a pensar fazer um belo seguro para a tua, se te acontece o mesmo choras muito ;)

Estou-me a preparar aos poucos... Amanhã estarei no moby dick às 8h30 ;)

Cm o domingo é só para brincar. Nuno.wm até me arriscava a ir fazer esse trilho mas tnh receio de te perder ;)

Anda por aqui muito chá... Bem é só para informar que Domingo voltarei às voltinhas matinais... Quem anda?

Atenção aos passeios pela ecopista (Santa Comba Dão)... Foi hoje roubada uma bicicleta (Orbea cinzenta, bem equipada) no parque de estacionamento da CP... Enquanto o individuo foi tomar uma café ao bar, foi-lhe roubada a bicicleta que se encontrava no suporte com cadeado...

O Macbat bebeu a cerveja pela caneca?

Ui que anda para aí picanço do forte ;) ` São fotos do baú, é chá de ortiga, são histórias inacabadas ;) Amigo nuno prepara-te que vem por aí contra-ataque... PS: Bruce nunca perdoa ;)

Elaaaaaaa... Bem podias tirar foto à menina... A serra espera por ti! Ai que sede que anda aí para te apanharem ;) he he he

Oh velhinho tu é que tanto falaste no mau tempo que acabei por desistir. Farmas conta lá isso do Escamarta... Aqui não há segredos!

Realmente falhas muito ó velho. Tanto te falei durante a semana para dizeres qq coisa e nada. Até pq disseste que estavas lesionado que só para a semana. Vê lá se combinas qq coisa.

Boas... Estou a ver que anda por aí mt trabalho. Um dia destes apareço para dar uma mãozinha aos homens do ferro, pq esses do alumínio/carbono não querem saber de trilhos. Vejo também que começam aderir ao atletismo, há uns tempos viu-se por aí esse tofarmas, porém saiu do espigão só por...

Este Iron-Bike não perdoa nadinha...

Mt bem Iron-Bike... Eu não acredito em idades ;)

Esta é daquelas voltas q n podia faltar... Gd Zézinho ;) "Cala-te oh Burro" he he he toma lá oh iron-bikes

Boas... Atenção q já andam aí a preparar a época... O bicho mau do BTT, voltou ao ginásio para reforçar os seus membros inferiores, não sendo o suficiente sabe-se que se iniciou hj no atletismo, meus amigos não bastasse isso, o homem até foi visto na piscina, está realmente a preparar a nova...

Cada vez que venho aqui há sp evolução, no entanto esta obra está um abuso... que engenheiros estes. Sugestão: Divulgação da V Maratona, pode começar a ser feita através do Facebook, com a colocação de filmes e fotos.

Ha bichos incansáveis... esse Bruce é do mais doido q ha, pericia no meio do rio ;)

Farmas man a reportagem de Domingo por aquele maravilhoso singular caminho q esta cada x melhor onde está?

Atenção amanha às 9h ;)