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    Garmin Oregon 550

    Boas, Alguém sabe informar sobre o tempo aproximado de duração das pilhas recarregáveis NIMH de 2500 mAh nos modelos Oregon 450/450t/550/550t estando o brilho a cerca de 50% ?
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    Arruda Montejunto Arruda 2009 - Arruda dos Vinhos - 18 Janeiro 2009

    Pessoal, quem não tiver GPS tem sempre alguém em quem se "pendurar". :mrgreen: Em 2008 havia mais "penduras" que "orientadores" e se alguém ficava sem "orientador" bastava-lhe esperar um pouco que aparecia sempre um grupo com GPS que seguia mais atrás. Caso se fique "pendurado em último", após...
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    ArrudaAtlantico - 21 Setembro 2008

    Ei companheiro... Tu não me desgraces... :roll:
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    ArrudaAtlantico - 21 Setembro 2008

    Já alguém viu alguma foto do Carpinteiro montado na bike??!! :mrgreen: :mrgreen: O gajo, a pé, é o maior!! :rotfl: :rotfl: ENTREVADO!!
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    ArrudaAtlantico - 21 Setembro 2008

    Amarelo ... é o sorriso com que se fica após aqueles 20 Kms iniciais... :mrgreen: :rotfl: :rotfl: :rotfl: Ritmo brutal após uma avaria??!! :-K Ficaste a saber o que é ir na roda do Isidoro quando o "artista" fica com o freio entalado nos dentes... :rotfl: :rotfl:
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    ArrudaAtlantico - 21 Setembro 2008

    Mais uma voltinha porreira das Organizações César/Bolacha!! Para quem quiser "preparar-se" pode ver aqui os gráficos de altimetria desta aventura. As "dificuldades" situam-se nos 20 Kms iniciais entre Arruda e Ereira. No final tem de se fazer a subida da Freiria que não é muito difícil ...
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    [Crónica] 2º Capítulo

    Re: 2º Capítulo Ei Grande Ferrão!! Foi pena não teres vindo connosco no nosso ataque ao Trevim. Mas, como não poderia deixar de acontecer com um verdadeiro "Louco por Cumes", não perdeste a oportunidade e lançaste-te ao desafio com mais 2 camaradas (... saberiam eles ao que iam??...). Espero...
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    [Rescaldo] Maratona Cidade de Pombal Vulcal

    Re: Maratona Cidade de Pombal Vulcal Não posso deixar de vir aqui dar os parabéns a todos os elementos da Organização da Maratona de Pombal Vulcal 2008, em nome de 6 “pedalantes” de Loures e arredores que conseguiram finalizar o magnífico Desafio do Sicó. :#1: Na minha opinião esta foi a...
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    Maratona Cidade de Pombal Vulcal - Pombal - 29 Junho 2008

    Boa tarde. Não sei se haverá algum lapso mas, tendo em conta que o alto de Sicó não atinge os 450 mts de altitude, se em 17 Kms há 1.900 mts de desnível acumulado isso significa que desses 17 Kms existirão aproximadamente 9,5 Kms a subir a uma média de 20% e 7,5 Kms a descer a a uma média...
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    Arruda - Montejunto - Arruda - Arruda dos Vinhos - 20 Janeiro 2008

    Borrifa-te no track e bota o gráfico! :mrgreen:
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    Arruda - Montejunto - Arruda - Arruda dos Vinhos - 20 Janeiro 2008

    Desde que haja mines e chouriço… tudo bem!! :mrgreen: :mrgreen: Venham de lá essas paredes!! :eish::roll: Desde já os meus parabéns pela iniciativa original. Em princípio, podem contar com um grupo numeroso de Loures.
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    Arruda - Montejunto - Arruda - Arruda dos Vinhos - 20 Janeiro 2008

    Acho que já encontrei o grupo onde quero ir... :mrgreen:
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    Como aumentar a taxa de hematócrito?

    Quando aí for levo a minha estradeira de pedaleira tripla e vamos subir o Viso… pa te ver a arrastar a língua pelo asfalto!! :mrgreen:
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    Como aumentar a taxa de hematócrito?

    EPO = É Pó Osso :mrgreen:
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    Como aumentar a taxa de hematócrito?

    Grande Pedro. Há quanto tempo! Metes mais um tópico pertinente, como é teu apanágio. :yeah: Curiosamente, há um ano, as minhas análises sanguíneas revelaram precisamente o mesmo “problema” que as tuas. :omg: E no cárdio “acusei” bradicardia sinusal! O cardiologista (muito bom) explicou-me que...
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    TRILHOS DA BARRAGEM DO AZIBO ( MACEDO DE CAVALEIROS )

    Amigo Pepe: Eu sou de longe... Mas já andei por aí!! Só não me recordo das muitas subidas de que falas... Excepto uma "parede" demolidora no final da estrada da praia fluvial perto da foz de um ribeiro... :twisted: Andei em redor da albufeira, mas o "charco" gritou mais alto e "investi" mais...
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    Pulsação alta....

    Atenção: no método usual (não topográfico) para calcular percentagens de subidas, uma rampa de 50% de inclinação não tem 45º. 45º correspondem a uma rampa de aproximadamente 70,7%. E uma "parede" destas não é possível de executar montado numa bicicleta. O máximo "teórico" que se consegue trepar...
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    Maratona BTT Inatel de Setubal (Setubal) 30-Setembro-2007

    Inscrição efectuada. Serão 70 Kms durinhos, certamente. Quase 2.000 de acumulado é dose... Os meus parabéns antecipados pela v/ iniciativa de darem a conhecer a todos os "amantes do pedal" esse paraíso à beira-mar plantado que é a Serra da Arrábida. Espero que todos os participantes tenham o...
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