Search results

  1. oliana

    Fim dos R.E.M.

    Boas pessoal. Foi anunciado o fim de uma das maiores bandas pop/rock dos anos 80 e seguintes. REM. Foi uma das bandas que, na minha juventude, me fez sair um pouco das minhas preferecias heavy. Com alguns albuns inesquecíveis e musicas imortais. "Everybody hurts" ficará para a história como...
  2. oliana

    Novos produtos de nutrição da Decathlon

    Boas pessoal. Comprei recentemente algumas embalagens de gel de frutas aptonia na Decathlon. Gostei do gosto e do preço. Alguem mais experimentou? Que acham desta opção económica?
  3. oliana

    Crime nos trilhos de Palmela

    O título até podia ser exagero mas não é. Esta semana, após uma volta pelos trilhos dos Barris, Palmela, decidi no regressso passar pelos caminhos em redor do castelo. Reparei que onde faziam as provas de xc estava uma vedação. Mais uma daquelas que não se compreende. Foram vedar aquela zona...
  4. oliana

    Ajuda no controlo do colestrol sem medicamentos

    Olá pessoal. O meu problema para já não é preocupante. Não tenho peso a mais mas sim o colestrol um pouco elevado (acima dos 230 que tenho mantido sem dietas e sem preocupações alimentares. Apenas com exercício físico e nada de medicamentos. Assim tenho feito há 8 anos, desde a célebre mudança...
  5. oliana

    Rolamento do amortecimento traseiro.

    Mais uma vez desmontei todo o sistema de amortecimento traseira da bike, para limpeza . No entanto desta vez, e apesar de todos os rolamentos estarem á primeira vista bem rotativos sem folgas, surgiu uma novidade. Um deles sai de dentro da caixa. E não tem qualquer folga, pois o problema é que...
  6. oliana

    Ciclista atropelado, morto e abandonado

    Antes demais desculpem pelo titulo, demasiado cruel. Esta semana, entre Setubal e Águas de Moura, foi atropelado um ciclista. Quem o fez, pura e simplesmente o anbandonou á sua sorte como se fosse um qualquer animal rastejante. Esta noticía foi dada por alguns jornais, nomeadamente o Correio da...
  7. oliana

    Brigada do reumático

    Olá amigos. Abri este tópico, porque me vai parecer util para muitos. Quantos de nós, não temos as chatas dores nas costas e outras, quando andamos de bike. Eventualmente poderá ser de uma má posição na bike, do selim ou do avanço, etc. Mas já alguem se lembrou aqui que herdamos dos nossos pais...
  8. oliana

    Pastilhas travão xt.

    Olá pessoal. Ao fim de 4 000 km parece que as pastilhas dos travões XT 2008, deram o que tinham a dar. Perda de potência e um ruido esquisito nos discos. E pelo aspecto, têm meia vida. O que me parece estranho. Durarem assim tanto...? Já experimentei lixar tudo para ver o efeito. Igual. Segudo...
  9. oliana

    Lubrificação de origem

    Olá pessoal. Depois de ler muitos tópicos e por experiência própria nas bikes que tive, permite-me concluir: A lubrificação de origem nas bikes é muito duvidosa. Muitos dos problemas que temos no futuro estão relacionados com isto. Não se trata apenas de uma certa gama baixa ou alta de bikes...
  10. oliana

    Shimano ?

    Boas pessoal. Queria manifestar a minha indignação por mais uma atitude incompreensivel por parte da Shimano e/ou dos seus representantes. :| Então gastamos mais de 60 euros numa pedaleira Deore, e depois não há pratos desta gama á venda em lado nenhum? Mesmo para o Lx é difícil encontrar. O...
  11. oliana

    Orings de amortecedor

    Boas pessoal. Uma questão muito simples. Qual a duração normal de um oring principal, vedante de ar, de um mortecedor ?. No caso, um Rock shox ario 2.2. Fui obrigado a trocar um agora, com menos de um ano de utilização. Não perdia muito ar, mas em 2 dias vazava. Obrigado.
  12. oliana

    Oleo inverno vs oleo verão

    Usei durante alguns anos sempre o mesmo tipo de oleo, semelhante ao usado no inverno. A transmissão andava sempre imunda, tal como os desviadores, mas sempre eficazes. Mudava a cassete, corrente, pedaleira maior e a média, pelos 3000 km. Rendido ás modernices, acabei por começar a usar o oleo...
  13. oliana

    Temperatura baixa VS ar nas suspensões/amortecedores

    Olá pessoal.Será impressão minha ou o comportamento das suspensõses e amortecedores a ar, se modifica um pouco com o frio.Tenho notado a diminuição do curso e aumento do sag.Como tenho esta bike ST apenas desde maio até pode ser fobia minha.Mas a verdade é que ainda esta semana fui verificar a...
  14. oliana

    Camiões e camionistas

    Olá pessoal.Moro em Setubal e tenho todas estas serras aqui ao pé para desfrutar.No entanto tenho dias em que prefiro treinar um pouco no alcatrão.E é nestas alturas que tenho de admitir que a malta do pneu esteito tem muita coragem.Em todas as classes de veiculos existem pessoas sem um minimo...
  15. oliana

    Ajudas ooo

    O meu nome é Olimpio Bravo.Tenho 42 anos e Resido em Setubal O btt é o meu desporto favorito.Esta minha mensagem é apenas para uma chamada de atenção.Estou a ver alguns companheiros que não têm sido ajudados aqui no forum.Ninguem lhes responde ás duvidas que aqui colocam.Não venham dizer que...
  16. oliana

    Casquilhos de suspensão total

    Olá a todos.Sou da zona de Setubal e a minha diversão fica pela Arrábida, Serra dos Barris e Louro. Tenho uma Wheler falcon 20.Tenho duvidas quanto ao que se deve fazer em relação ás zonas moveis do quadro;casquilhos e outros.Tenho apenas tido atenção ás folgas que naturalmente aparecem, e volto...