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  1. Rs14

    Rockrider 8.0

    Boas! Se usares a pesquisa vês muitos tópicos que te podem esclarecer. Alguns exemplos: http://www.forumbtt.net/showthread.php?25974-Hardrock-Pro-vs.-Rockrider-8.0-2010 http://www.forumbtt.net/showthread.php?34430-RockRider-6.3-vs-RockRider-8.0 Como estes tens muitos.
  2. Rs14

    Que bicicleta de BTT me aconcelham até 800 euros.

    Vê estes tópicos.. pode ser que ajude qualquer coisa! http://www.forumbtt.net/showthread.php?35205-Bike-at%E9-800-euros http://www.forumbtt.net/showthread.php?35310-Bike-at%E9-800-euros.
  3. Rs14

    Então e pro rabinho???

    Uns bons calções e mt calo nas nalgas! :P
  4. Rs14

    Vila Nova de Gaia

    te garanto que lá irei!
  5. Rs14

    RFM Pergunta da tarde: porque é que alguns ciclistas não páram ao sinal vermelho ???

    Eu não paro! Só paro se tiver mesmo que ser!
  6. Rs14

    Porto - Fátima em bicla

    É bem bom! Sou da opinião que mais vale fazer 1 km que nenhum! Normalmente ando uma manha inteira. Saio de casa tipo 8 e meia e chego por volta das 12/13h... Podes acompanhar esta aventura e outras em: http://www.facebook.com/pages/GrupoBttDarkWheels/183090168425857
  7. Rs14

    Glossário de BTT

    Muito bom!!
  8. Rs14

    Porto - Fátima em bicla

    Nem mais! ! !
  9. Rs14

    Porto - Fátima em bicla

    Eu vou fazer porto fatima no dia 1 de outubro deste ano. Ainda não sei se vou fazer só numa etapa ou em duas.. Talvez faça em duas e fico a dormir na figueira da foz.. para ir ao casino! :) senão nem consigo curtir a viagem! :) O meu plano de treino é muito simples. Ando durante a semana o que...
  10. Rs14

    Com quantos dedos travas?

    travo com 2.
  11. Rs14

    Treinos em período de aulas

    Descansar também faz bem ao treino! O que te estou a tentar dizer é que por muito pouco tempo que tenhas, tenta aproveita-lo! nem que seja meia horita!
  12. Rs14

    Treinos em período de aulas

    Não tens horários piores que os meus! Eu as 8h tenho que estar a arrancar pro trabalho e só chego a casa as 19h... e mesmo assim consigo treinar! Tens amor à cama, não treines... tens amor ao treino, sai da cama! É simples. alem disso podes sempre andar ao fim da tarde! E andar quase nada é...
  13. Rs14

    Treinos em período de aulas

    É muito simples. Ou treinas depois das aulas ou antes das aulas! Vês o tempo que tens e fazes o treino! Eu trabalho e prefiro fazer o meu treino diário antes de ir trabalhar, mas há quem prefira ir ao fim da tarde! tens que ver o teu tempo livre e gerir isso!
  14. Rs14

    Sapatos LIDL

    Deixo aqui a minha opinião. Nunca vi esses sapatos do lidl.. mas quando decidi comprar uns pedais de encaixe, procurei, como é obvio uns sapatos baratinhos. até que me decidi a comprar uns da berg na sportzone que custavam 30 euritos... lá fui eu.. mas quando calcei aquilo... bem, parecia que...
  15. Rs14

    Alimentação antes de treinar...qual?

    Eu acordo as 6 e meia e antes de ir como uma banana ou um pao.. leite nunca! é indigesto!
  16. Rs14

    Pontas dos dedos adormecidas

    também me acontecia isso. desde que mudei de guiador nunca mais tive dormência. Mudei para um guiador maior. com essa mudança também me desapareceram as dores nas costas.. os problemas de dormencia nos pés desapareceram quando comprei uns de encaixe!
  17. Rs14

    Trabalhar todos os muculos dos braçose costas

    faço assim... todos os dias acordo e faço umas flexões! quando vou às voltas idem! vais ver que ficas com o tronco rijinho!!!
  18. Rs14

    Andar com os Pézinhos presos.

    Em trilhos acidentados desencaixo os pedais vou só apoiado neles..
  19. Rs14

    Calções largos vs Lycra

    Eu comecei por usar uns largos e depois exprimentei de lycra e não quis outra coisa! Além de serem muito mais confortaveis nunca prendem no selim, ao contrario dos calções largos! Em relação ao aspecto isso para mim são balelas!
  20. Rs14

    Andar com os Pézinhos presos.

    Pedais - Shimano M540 Sapatos - Shimano M077 Yeahhhhhh!!! :D