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  1. N

    Secret Riders

    Este Domingo ainda não vou puder comparecer, mas a partir da próxima semana estou disponível.
  2. N

    Projecto Sub 10 Old School com GT Xizang Titanio

    Tenho um avanço Kore como esse mas em preto com letras brancas é pesado e está todo riscado.
  3. N

    Problema inverso, como engordar(massa limpa)

    Os chamados Gainer´s são bons é para ganhar gordura. O melhor gainer que há consiste num batido de proteína com aveia moída o é conversa da treta e excesso de açúcar.
  4. N

    Marzocchi Drop Off Triple

    No site da Marzocchi tens uma arquivo de suspensões e de manuais, ainda há umas semanas fui lá buscar essa informação para uma Z1.
  5. N

    Trabalho por turnos, como treinar?

    Trata de descansar e treina quando te sentires bem para isso, se trabalhas 12 horas e tens de dormir pelo menos 7 não te sobra muito tempo para pedalar, mas com disciplina consegues. Não estejas à espera que alguém te coloque aqui um horário de treino. Tu é que tens de sentir o que o teu corpo...
  6. N

    Secret Riders

    Arranjaram-me um jantar de família que eu não estava à espera. Se estiver lá a horas vou, senão não esperam por mim. :fpalm:
  7. N

    Alimentação. O menu da Leopard Trek

    Os lacticínios podem servir para atrasar a absorção de proteína, gostava de saber se é esse o efeito pretendido para durante as provas ou para durante a noite.
  8. N

    Avanço e Guiador KCNC

    Quanto pesa esse espigão da Rotor ?
  9. N

    Alimentação. O menu da Leopard Trek

    Gostei de ver, apesar de não trazer grandes novidades é sempre interessante. Nem falta o belo do bife de atum e as gorduras mono e poli saturadas.
  10. N

    Avanço e Guiador KCNC

    Já vi avanços e guiadores da New Ultimate e gostei do peso, mas realmente são bem finos, o material que vi era um guiador direito e um avanço de 100mm que no conjunto pesava 240 gr pouco acima do material da KCNC. Os preços do material da New Ultimate são mais baixos.
  11. N

    Avanço e Guiador KCNC

    Estou a pensar mudar o meu avanço e guiador da minha Stumpjumper FSR, vou seguir este tópico com atenção, apesar de ter menos de 70 Kg.
  12. N

    Secret Riders

    Olha era fixe dar um salto a Monsanto. Passei um dia de Domingo bem chato, enjoado à brava. Não sei o que foi mas já passou.
  13. N

    Secret Riders

    Vamos ter outra vez o tempo fresco, o Verão este ano está mesmo bom para andar de bicicleta :D
  14. N

    Projecto Sub 10 Old School com GT Xizang Titanio

    Sim senhor, bela iniciativa. Se quiseres umas chavetas Syncros da época tenho, não são leves, também tenho uma suspensão Pace RC 36 para v-brakes também cá canta. Fixe era dar uma volta com máquinas dos anos 90, tenho aqui uma Cannondale Super V700 Carbon que ainda faz virar cabeças quando passa.
  15. N

    Secret Riders

    Contem comigo :cool:
  16. N

    Bike suspensão total até 1000 euros

    Se podes comprar a Epic não hesites além de ser mais leve, vai de encontro ao que pretendes, eu tenho uma Stumpjumper e para subir, além de teres de ter pernas, tens de te baixar muito, quase perto do guiador, porque a parte da frente é muito alta. Eu sou da Amadora e comprei a minha bicicleta...
  17. N

    Secret Riders

    Sempre que vou nunca se tiram fotos de grupo :fpalm: Bela voltinha, estou aqui no trabalho todo empenado :D
  18. N

    Specialized Stumpjumper Elite...The ComeBack

    Sabes quanto pesa a tua bicicleta ? Wuero fazer uns upgrades na minha e como há aqui poucas gostava de usar a tua como referencia, a minha é a versão comp.
  19. N

    Secret Riders

    Domingo vai estar fresco, mesmo bom para ir até Sintra.
  20. N

    Quero estoirar 4500€. Quem me ajuda?

    Com esta quantia podes comprar duas bicicletas fixes, uma FSR e uma rígida para as voltas mais longas, pelo menos era o que eu fazia, e ainda te sobram uns cobres para os upgrades.