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  1. M

    Quantos km fazem por semana ?

    Após 1 mês de quase paragem para descanso muscular, recomecei esta semana a treinar. A minha média vai cifrar-se nos 200 e poucos quilómetros semanais. Boas pedaladas.
  2. M

    Treinadores portugueses

    TIAGO ARAGÃO http://www.tiagoaragao.com/
  3. M

    3 Horas Resistência - Cantanhede - 17 Setembro 2011

    Uma vez que a zona é quase plana, presumo que a dificuldade física não seja muito elevada. Quanto à dificuldade técnica, e uma vez que nesse aspecto não sou nenhum prodígio, antes pelo contrário, gostaria de saber se o seu grau de dificuldade vai ser mediano, elevado ou muito elevado. Já...
  4. M

    3 Horas Resistência - Cantanhede - 17 Setembro 2011

    Tenho uma questão a colocar: Haverá uma classificação distinta para os atletas federados e não federados ou todos entrarão no “mesmo barco”? Saudações desportivas.
  5. M

    3 Horas Resistência - Cantanhede - 17 Setembro 2011

    Finalmente uma prova de resistência às portas da cidade que adoptou: Coimbra. Passo muitas vezes junto à vossa hospitaleira localidade na minha bike de estrada. A minha última participação em eventos de BTT aconteceu em Julho de 2008, em Cantanhede, na Maratona das Vinhas, que contou para a...
  6. M

    Dormência nos dedos!!!!

    Às vezes fico com os dedos dos pés dormentes. Tal acontece quando faço estrada com a minha asfáltica, após algumas dezenas de quilómetros já percorridos. No monte, nunca tal me aconteceu. A constante trepidação impede o adormecimento dos dedos. Boas pedaladas.
  7. M

    Bronze à ciclista, tens? ogulhas-te de mostrar ou nem por isso?

    Não há como evitá-lo. Estou parado há 15 dias devido a uma pequena ruptura no quadricepe da perna direita, mas ainda mantenho o bronze nas pernas e nos braços. Como ainda não fiz praia, estou ligeiramente alvi-negro. Amanhã, se deus quiser, regresso à estrada. O formigueiro nas pernas já é...
  8. M

    6ª Maratona BTT Rota Do Baixo Mondego-Montemor-o-Velho- 19 Junho 2011

    Salvo erro, participei na 2ª edição deste magnifico evento. Os trilhos são fantásticos e a organização 5 estrelas. Ainda tenho bem presente o monumental tralho que dei nessa maratona, cujas marcas ainda estão bem visíveis no meu joelho esquerdo. Tenho feito muita estrada e o BTT tem-se...
  9. M

    II PT.Open 24 HORAS BTT® - 4 etapas - Março, Maio, Junho e Setembro 2011

    Desde há alguns anos que alimento o sonho de participar em provas de 24 horas de BTT. Nas últimas 3 semanas estive parado por motivo de força maior. Na realidade, fui atacado e mordido por um pastor alemão enquanto efectuava um treino com a minha asfáltica. Fiquei com algumas feridas no...
  10. M

    II PT.Open 24 HORAS BTT® - 4 etapas - Março, Maio, Junho e Setembro 2011

    E que tal a cidade de AMARANTE para a 2ª Etapa deste Campeonato Ibérico. As condições naturais e infra-estruturais são excelentes. Em termos humanos há muita gente que gosta, pratica e tem experiência na organização de eventos de BTT. Fica a sugestão. Boas pedaladas.
  11. M

    Com frio: Calções ou Calças?

    Ontem saí com a minha asfáltica após o trabalho, fiz 1 hora e 30 minutos (19.00 – 20.30 horas) na minha pista de treinos (faixas laterais da Circular Externa, sita junto ao Pólo II da UC) e posso garantir-vos que o frio já começa a apertar. Está na hora de tirar as calças da gaveta. Boas...
  12. M

    III BTT - Rota da Pedra e da Água/Ançã (Cantanhede) 10 Outubro 2010

    Pagamento efectuado hoje, às 17.36 horas. Boas pedaladas.
  13. M

    III BTT - Rota da Pedra e da Água/Ançã (Cantanhede) 10 Outubro 2010

    Pessoal, sendo um português de gema, residente em Coimbra, cidade que me adoptou, mas nascido em Amarante, deixo o pagamento para o penúltimo dia (sexta-feira). Por favor, não deixem fugir o meu dorsal nº 188. Quanto às condições meteorológicas, acabei de falar com o S. Pedro e ele...
  14. M

    III BTT - Rota da Pedra e da Água/Ançã (Cantanhede) 10 Outubro 2010

    Fiquei com a clara impressão que, nalguns locais, os amigos do alheio andaram a fazer das suas. Boas pedaladas.
  15. M

    III BTT - Rota da Pedra e da Água/Ançã (Cantanhede) 10 Outubro 2010

    Hoje percorri cerca de 40 km do percurso, que penso ser o da maratona. Logo no início, quando me confrontei com uma descida marcada com fitas vermelhas e brancas ainda pensei em dar meia-volta e voltar para casa. Definitivamente a técnica em cima da bike não é o meu ponto forte, antes pelo...
  16. M

    II Resistência BTT- Sardoal - 25 Setembro 2010

    Já falei com a minha cara-metade e, sendo ela torrejana, nesse fim-de-semana iremos até Torres Novas para estar com a família. Está tudo bem encaminhado para a minha participação no vosso evento. Já agora, qual o melhor e mais rápido percurso entre Torres Novas e a vossa bela e acolhedora...
  17. M

    Sim! Sou "pobretanas" e depois?

    São notícias destas que nunca queremos ler ou ouvir e que nos deixam sempre deprimidos. Já consultei o blogue dos “bikesurfers” e pelo relato terá morrido de morte súbita. À família e amigos do malogrado bttista expresso os meus pêsames. FORÇA.
  18. M

    Óculos para BTT - com lentes amovíveis e clip para lentes graduadas

    Na minha modesta opinião, os óculos são um componente absolutamente imprescindível para quem pratica ciclismo (estrada ou BTT). Então, nos eventos de BTT a necessidade dessa utilização é acrescida. Basta que uma pedra minúscula atinja a córnea de um olho para daí poderem resultar sequelas...
  19. M

    5º Raid BTT de Gatões – Gatões / Montemor-o-Velho – 19 Setembro 2010

    Foi em Gatões (1ª edição do vosso Raid) que me iniciei nas lides do BTT. Essa minha participação não correu da melhor forma, uma vez que, devido a um arreliador problema mecânico tive de abandonar ao fim de 30 km percorridos. A minha última participação em eventos de BTT data de Julho de 2008...
  20. M

    5º Raid BTT de Gatões – Gatões / Montemor-o-Velho – 19 Setembro 2010

    Actualmente, a Maratona dos Gatões é uma das mais emblemáticas da zona Centro, não só pela excelente qualidade organizativa mas também pelo convívio que proporciona entre os participantes. Um evento IMPERDÍVEL, sem dúvida. Boas pedaladas.