Recent content by xkilo

Proteína é um conjunto de aminoácidos. Os aminoácidos que se vendem tem uma absorção mais rápida que a proteína, pois a proteína já está "decomposta". Se tomares proteína, ou consumires atravez da tua alimentação não irás precisar de suplentar com aminoácidos. Bcaa's são os 3 aminoácidos mais...

Alguem me pode explicar ao certo o que faz o vitargo que as outras bebidas enegéticas não fazem, pelo que percebi vitargo não é mais que amido ou waxy maize starch, será que o amido da marca globo do supermercado não faz o mesmo efeito? Pelo que percebi a grande vantagem do vitargo é a baixa...

Carbo Plus é maltodextrina é um bom carbohidrato. Mas vi este agora o Vitargo, alguem já exprimentou? parece execelente. Mais info www.vitargo.blogspot.com