Recent content by vitor nherf

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    BTT, desporto ou ostentação??

    Existe uma linha muito ténue entre o desporto e a ostentação, o que eu penso é que se faz muito juízo de valores, quem sou eu para criticar A ou B por ter artigos de topo, porque não posso ter material bom sem dizerem logo que é só para ostentar, será que para gostar de btt tenho de andar cheio...
  2. V

    Funcionários Públicos vs funcionários do Privado - Qual escolherias?

    Bom tópico, obrigado por ele. Bem antes de mais gostava de mandar o meu currículo para esta empresa, parece que se ganha lá muito bem. A minha opinião sobre este tema, penso que os funcionários públicos devem estar certamente indignados e zangados com as medidas que foram alvo, mas apenas...
  3. V

    Ajuda numa busca

    É isto?
  4. V

    Treino - Frequência Cardiaca

    Como não sei os excessos que cometes-te não posso falar, se já perdes-te 22 kg estas quase no peso que tinhas quando tinhas 21 anos, se fumavas 1 maço de tabaco por dia eu durante 15 anos fumei 2 maços, nunca fiz exercício na vida até há 3 anos atrás e para ajudar fui motorista durante mais de...
  5. V

    Treino - Frequência Cardiaca

    Acho que esses valores são bons para quem sempre praticou desporto.
  6. V

    Treino - Frequência Cardiaca

    Eu penso que não seja grave atingires os bpm máximos uma vez por outra, mas isso sou eu a falar com certeza haverá alguém aqui mais informado que eu que te possa esclarecer melhor. Para medir a frequência de repouso eu costumo dormir com a banda e o medidor na mesinha de cabeceira, depois vês...
  7. V

    Treino - Frequência Cardiaca

    O que tens lá no teu registo no sport-tracker é HR-AVG(media)159bpm/HR-MAX(máximo que deste uma vez nessa volta)193bpm. Não sou especialista mas não vejo nada de errado nisto, no final da volta tens uma media de 159bpm é neste numero que deves basear o teu treino e tentar baixar, os 193bpm foi...
  8. V

    São Pedro do Sul, domingos de manhã.

    Ola pessoal, umas fotos de alguns sítios de passagem. Gostava de poder por mais fotos, mas para isso vou ter de fazer uma volta só para tirar fotos, pois quando vamos fazer as voltas de domingo nunca me lembro de tirar fotos, aqui a curtição é tanta que me esqueço sempre das fotos...
  9. V

    São Pedro do Sul, domingos de manhã.

    Pessoal, dia 12 de Novembro vamos fazer um pequeno passeio nocturno , quem quiser ir pode contactar-me por aqui. Abraço
  10. V

    Alerta para suportes de bicicletas - Norauto

    Eu tenho um suporte de por em cima do tejadilho...daqueles de trinta euros já lá vão uns aninhos, sempre fui para todo o lado, fosse pequenas deslocações, fossem grandes, por auto-estradas ou nacionais, nunca tive nenhum acidente, nem sempre utilizo o suporte correctamente nas pequenas...
  11. V

    São Pedro do Sul, domingos de manhã.

    http://www.sports-tracker.com/#/workout/nherf/b19btfnrkm6osj74 A voltinha deste domingo.
  12. V

    Envios Correios e estravio de Material

    O problema dos portugueses é este mesmo, se vou arranjar maneira de gastar dinheiro então não vale chatear ninguém fico com o prejuízo e pronto, é esta mentalidade que arrastou o nosso pais para o buraco aonde estamos, o povo devia ser mais activo a defender os seus direitos, por isso é que as...
  13. V

    Envios Correios e estravio de Material

    É processar os gajos, somos um pais de brandos costumes, deixamos as coisas andar ao sabor da maré, se houvesse mais pessoas a agir judicialmente e os fizessem gastar dinheiro em advogados eles já assumiam mais responsabilidades. Boa sorte em recuperar o material.
  14. V

    Preço exagerado de mão-de-obra ??? (Viseu)

    Pois infelizmente Josant temos muitos como esse senhor dessa loja por este pais fora, só pensam em ganhar na hora, não se lembram que amanha também tem de viver e em vez de cativar os clientes oferecendo um serviço honesto e perfeito preferem ganhar uns trocos agora que dividir esses trocos por...
  15. V

    Preço exagerado de mão-de-obra ??? (Viseu)

    Sim Josant concordo plenamente que duas horas é um exagero, claro que se todos trabalhassem honestamente e sem serem gulosos este pais seria muito melhor de viver e trabalhar, eu também vou a oficina com a bike quando preciso, mas de ante-mão peço para me darem uma estimativa do custo da...