Recent content by tekzz

  1. T

    Corrente nova

    Boa tarde. A minha corrente partir hoje e preciso de uma nova. A bicicleta em questão é uma Berg TrailRock 1.6 versão 2012. Não queria gastar mais de 20€. Digam o que á por ai no mercado :D Obrigado desde já :P Cumprimetos
  2. T

    Energia Vs Calorias

    Vou contar a minha história: á 1 ano tive uma lesão da qual ainda não recuperei totalmente nas pernas, simplesmente perco as forças nas pernas e não consigo andar de bicicleta. Estive parado quase um ano, sempre a engordar principalmente no verão, estava farto dessa vida o problema é que não...
  3. T

    Tomate?

    Tomate é uma fruta, sempre ouvi dizer que se deve comer uma peça de fruta depois de treinar por isso acho que sim, não haverá problema :D
  4. T

    Lista de compras Lidl

    commendatore Agora que dizes isso por 35 euros é um preço bastante bom. Fazer 1 anda sempre pelos 10-15€ mais o trabalho todo... Pelo preço mais vale um suporte assim. Se calhar ainda o compro :D Se o comprar dou aqui novidades ;D Cumprimentos tekzz
  5. T

    Lista de compras Lidl

    Querem a minha sincera opinião sobre estes suportes? Façam 1 vocês! xD É barato e é resistente Exemplo de como fazer um: http://www.instructables.com/id/Homemade-Bike-Stands/ E o meu favorito: http://www.instructables.com/id/PVC-Bike-Repair-Stand/ Cumprimentos tekzz
  6. T

    Meeting Point - Matosinhos / Maia

    Quando as minhas pernas quiserem por-se ao activo outra vez, não hesitarei a passar por ai ;) Cumprimentos tekzz
  7. T

    Meeting Point - Matosinhos / Maia

    Por momentos pensei que o grupo tinha acabado pois a ultima mensagem desde ontem foi no dia 24 de maio :s Mas ainda bem que está tudo em ordem pois eu ainda quero dar pelo menos uma volta convosco quando esta minha lesão me tiver passado :D Espero que continuem a contar os anos do grupo ;)...
  8. T

    Perda de força nas pernas!

    Alguém me podia dar uma dicazinha? Não vejo a necessidade de criar um tópico novo por causa disso, quando começar o meu projeto ai sim, crio um tópico agora isto não vale a pena. A Shimano Deore em 2º mão será uma boa compra, comsigo arranjar por uns 40-50€ ou não? Cumprimentos tekzz
  9. T

    Perda de força nas pernas!

    Quadro - Aluminio 6061 Forqueta - Marca branca com 70mm de curso xD Série - Direcção"AHEAD 1"" 1/8"Mudança Fr/ TrSHIMANO TZ30 / TX35 21V Manípulos - MudançasSHIMANO (3x7)V Travões - Em V atras e de disco á frente Cubos - FORMULA DC19 C/ APERTO RÁPIDO Aros - HJC ALUMÍNIO - PAREDE SIMPLES Pneus -...
  10. T

    Perda de força nas pernas!

    Nunca soube se foi por causa disso, provavelmente não pois quando comecei a treinar já o tinha assim e nunca me deu nada, só no dia em que fiz 32km e depois no dia seguinte fiz mais 21km já na parte final a notar dificuldades que nunca tinha notado. Estive parado 1 dia que era o meu dia de...
  11. T

    Ajuda/Opinioes

    É assim, em bar's não sei a pressão máxima mas em psi agora que em geral são 55-60 psi e quando vou andar tenho sempre a pressão no máximo... Eu sei, eu sei que muitos dizem que nunca é bom ter a pressão no máximo mas eu detesto andar com pneus abaixo do máximo, perco o controlo da bicicleta...
  12. T

    Perda de força nas pernas!

    Bem, posso praticar BTT sem qualquer problemas mas com moderação claro. Para começar agora vou andar dia sim, dia não mais ou menos 5km e pico e quando me sentir mais apto começo a evoluir os km e começo a fazer como fazia dantes, um percurso misto de terra e estrada (80% estrada e 20% terra)...
  13. T

    Berg Sportcross 1.5

    Essa bicicleta é bastante fraca... O que podes fazer é começar a comprar algum material e indo modificando a bicicleta até estar ideal para ti! Comprar já um quadro... não sei se é a escolha mais acertada. Se fosse eu ai alterando umas coisas mais baratinhas e depois um quadro mas espera por...
  14. T

    Perda de força nas pernas!

    Obrigado pelas mensagens encorajadoras de todos :) Rui Marçal já não vou a tempo de te desejar os parabéns mas mesmo assim os meus parabéns atrasados xD Espero que tenha sido um dia bem passado com os que mais gostas! Amanha vou ao osteopata, vou contar o sucedido e ver o que ele me tem para...
  15. T

    Perda de força nas pernas!

    Boa Noite a todos. Por fim após tanto tempo trago otimas noticias :D Antes de mais obrigado pelo tua partilha The_Command, como disses-te nunca é de mais a informação disponível. ;) Como hoje estava muito bom tempo, e como já estou a ficar doido de chegar a casa e ir quase sempre para o PC e...
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