Recent content by sonic46

  1. S

    Classificações 1ª Prova Taça de Portugal XCO - Castro Marim

    Anasunn, eu não quero deitar a baixo ninguém, simplesmente estou a dizer as verdades. Se alguém tens de responder pelos erros, esse alguém e o comissário da UCI, por isso e que ele estava lá. Uma coisa e errar uma vez, coisa que não aconteceu nesta prova, que foram erros a trás de erros, agora...
  2. S

    Classificações 1ª Prova Taça de Portugal XCO - Castro Marim

    Eu peço desculpas por estar para aqui a falar mas e que estou super revoltado, o comissário da UCI não e capas nem tentar aceitar que só fizeram … porcaria nesta prova
  3. S

    Classificações 1ª Prova Taça de Portugal XCO - Castro Marim

    Mas este problema ainda e mais grave, pk o atleta em causa não fui dobrado e chegou uns bons minutos a trás de nos. Como e que eles vão o por a nossa frente? (9º) Para todos ficarem a saber e atleta e o João Fernandes, ele e uma pessoa impecável se alguém lhe perguntar ele ate e capas de...
  4. S

    Classificações 1ª Prova Taça de Portugal XCO - Castro Marim

    Eu pelos visto vou pelo mesmo caminho. Vou e para a provas piratas
  5. S

    Classificações 1ª Prova Taça de Portugal XCO - Castro Marim

    Isto e mesmo triste, eu cheguei hoje a hora do almoço a caso do Algarve e qual e o meu espanto quando vou ver a classificação dos elite, roubara me um lugar e não só a mim. E pelos visto vou ter de ficar mesmo com o lugar que me deram, mas talvez seja a ultima prova que vá fazer. Deixo mais uma...
  6. S

    Fadiga?

    Olá Hoje não treinei, depois de almoço estive a dormir ate as 18h. :lol: Vamos ver como estou amanha. :? A maratona de domingo foi muito dura e muito calor. Um abraço a todos alien
  7. S

    Fadiga?

    Mas eu não tenho treinos mais que 3h, e não ando sempre ao máximo. Durante uma semana tenho + ou – 2 dias mais duros. OBRIGADO A TODOS POR TAREM A DAR ME UMA AJUDA ALIEN
  8. S

    Fadiga?

    Este ano só tenho feito a taça OX e MX e algumas do regional, mas só algumas
  9. S

    Fadiga?

    Sim eu faço competição. Treino normal mentem de manha e descanso o resto do dia. Não tomo nada de vitaminas, não sei se não deve ser disso.
  10. S

    Fadiga?

    Olá pessoal Eu faço competição, mas ultimamente tenho andado muito cansado. Eu não tomo nada, não sei se o corpo esta a pedir algum suplemento. Eu treino todos os dias. Será que me podem dar uma ajuda, e que esta ai a porta o campeonato nacional a porta. Um abraço a todos, ALIEN
  11. S

    Magik Seal vs. Slime

    Ola a todos Skareb, eu em câmara de ar nunca experimentei isto. Mas eu quando usava câmara de ar tirava o pipo (valvula de motos ou de carros) e metia la para dentro e nunca tive problema, podes e experimentar e depois dizeres aqui a malta se deu. Hoje foi a penúltima prova da taça, e ouve...
  12. S

    Magik Seal vs. Slime

    Esta aprovada nas taça de Portugal de maratonas e de cross. :lol: Então cá vai a receita: Agua Farinha Serradura Metem numa garrafa um pouquinho de agua, metem 4culheres de farinha e 3 de serradura. Depois e meter agua e mexer ate ficar no ponto. O ponto e, nem muito liquido nem...
  13. S

    Magik Seal vs. Slime

    Olá pessoal Nem um nem outro, eu cá faço o meu. Já ando com este que eu inventei a vários meses e só tive um furo e foi um rasgo feito por um vidro. Só tem uma desvantagem cheira muito mal :( , a vantagem e que e muito barato e da para mudar mais vezes os pneus, basta ter as 3 coisas a mão...