Recent content by sajmarques

Nunca ouvi falar disso por lá, mas vou perguntar. Muito obrigado Joel e parabéns pela iniciativa. Acho este tema muito pertinente para qualquer praticante de BTT/ciclismo.

Já agora uma questão, se me permite: o complemento de treino que costumo fazer, por minha iniciativa, é o BodyPump no ginásio. Conheçe este tipo de BTS? Acha-o aconselhável?

Track para GPS, vão disponibilizar?

Já tenho o meu Oregon 450 novo. Já estive a experimentar várias coisas, só falta mesmo é andar de bike e seguir um trajecto. Uma coisa que reparei no outro dia que fui dar um passeio, é que não tendo nenhum destino seleccionado (andando só a ver o mapa) não grava o trajecto que efectuamos. É...

Obrigado pela atençao, kanoysta. A Fayreshop é a loja portuguesa com o melhor preço. O problema das lojas portuguesas está no IVA. Primeiro é 21% contra os 17,5% de Espanha e os 19% da Inglaterra, em segundo, se comprar pela minha empresa que é sujeita a IVA, entre paises da comunidade europeia...

Boas, Vou adquirir um Oregon 450 (não compro o 450T pois já vi aqui que não vale a pena). Como a diferença de 100 €, para mim, é significativa, estou a pensar em adquirir lá fora. Tenho duas hipóteses: mandar vir da Inglaterra ou de Espanha. A diferença de preços entre os dois é de 40 € (mais...

Mas, perder 1 kg numa semana, não é demais? Já ouvi dizer que assim perde-se massa muscular. O máximo a perder por semana deveria ser 0,5 kg. E já agora, alguém sabe qual a quantidade de proteínas que devemos ingerir numa dieta para não perdermos massa muscular (no dia normal e após um treino)?

Parabéns aos Biriattus por mais uma excelente iniciativa. Só têm de melhorar mais a fiscalização do percurso da prova, principalmente de noite, pois desde cortarem mato em 5 km a trocarem de ciclista durante o percurso, vi de tudo. É uma pena que estes "desportistas" se inscrevam em provas...

também estou a pensar em comprar uns calções, mas neste caso para passeios de dias inteiros em cima da bike. Pelo que já consultei, o melhor são com almofada em gel mas vão logo para perto dos 100 €. Já estou a ficar convencido de que não poderei poupar muito mais do que isto, portanto pergunto...