Recent content by Rok

É gratificante perceber que para um evento com um objectivo tão nobre se tenham inscrito já cerca de 400 participantes. A lista de inscritos está recheada de nomes conhecidos como os do Rui Costa, João Cabreira, Mário Costa , Bruno Pires, Tiago Silva, Bruno Pinto, André Cardoso, Sérgio Ribeiro...

Sem dúvida, participar é contribuir. Neste caso teremos várias oportunidades num dia só. O passeio será seguramente bonito, o convívio será muito bom,o lanche promete :lol: e acima de tudo estaremos a contribuir para que aqueles que não tiveram a nossa sorte possam ter dias mais felizes...

Boas , já vão uns anitos de Luso Galaico,e sempre ao mais alto nivel. (para mim a refêrencia no norte do pais) Os meus sinceros parabens à organização pela excelente organização (marcações,segurança,reforço,banho,rapidez no envio de tempos,etc ...) Todos nós temos que compreender que um evento...

Não é a primeira vez que participamos em "passeios e/ou maratonas", no entanto é a primeira opinião que aqui deixamos, felizmente muito positiva. :D Tudo começa por uma bela amizade que nos une aos amigos de "Coimbra", mais concretamente à Missalex. Eis senão quando surge o Paião.. e já com...

Bem,depois destes relatos não existe muito a dizer....apenas que não conhecia Mortagua,fui a convite de um amigo que é natual de lá.(Braulio.Afonso) Como já vou tendo alguma experiência de passeios/maratonas,(até porque não sou muito interveniênte neste forum)quero deixar aqui que foi a maratona...

BURSITE TROCANTERIANA ? Malta,já alguem ouviu falar nesta lesão ?...Pois nem eu,até ter uma !!!! Vou passar uma breve explicação para que possam evitar,pois é muito limitativa no que diz respeito ao btt. Bursite trocanteriana é uma irritação ou inflamação da bolsa sinovial trocanteriana.(A...