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H.Vicente tenho 1,80 e tenho um quadro M . Penso que para a tua altura o S vai ser pequeno , pois o espigão vai ficar no limite e terás problemas no quadro. No entanto é a minha opinião...escolhe o que te sentires melhor

mais um dia de trabalhos de limpeza no percurso. Está a ficar um mimo ! Já falta pouco... portanto confirmem essas inscrições

Pode-se andar pela Mata toda , mas o percurso ainda não está marcado. Possivelmente iremos pôr fitas a defenir o percurso ,mas só para o mês que vem.

O percurso está brutal !

Caro tilui , a ARDOG organiza provas desde 2001 e todos os anos cria percursos diferentes. Iremos aproveitar algumas coisas da prova de xco, tal como eles nessa prova usaram trilhos abertos por nós ao longo dos anos. A mata dos marrazes, apesar do temporal do ano passado e das máquinas terem...

http://www.youtube.com/watch?v=FKEl1c49IaE&feature=share

quando estarão disponiveis as classificações ?

Parabéns aos Bombeiros , para uma primeira vez até correu bastante bem. Para mim o unico ponto menos bom foi a parte inicial na zona do vale , havia muita lama e poderia ter-se tentado evitar ( seria preferivel subir em direçao á pedreira). De resto tudo 5 estrelas , boa escolha do resto do...

Com estas chuvas como está o percurso ? Há muita lama ?

Uivo do Lobo é isso mesmo que eu queria dizer ! O pessoal quer é curtir , e a organização quer que tudo corra o melhor possivel. Opiniões e sugestões penso que são sempre bem vindas e como se sabe não é facil agradar a todos , mas devem ouvir todos e principalmente optar pela opção que faça...

o controlo zero era para apontar o nº do atleta ( 1 atleta que parte ás 9h não pode ter o mesmo tempo do que partiu ás 9h30). Se numa maratona da taça em que participam +-1000 pessoas ao chegarem ao primeiro local mais estreito há logo engarrafamento imagina em tábua que maioritariamente são...

boxes de 250 a partirem de 10 em 10m , era facil em termos de cronometragem ( controlo zero apontava o nº do atleta e depois era só somar o tempo) e com o passar dos km´s não haveria engarrafamentos , pois o problema vai ser os primeiros singles , é impossivel alongar um pelotão de 1100 pessoas...

obrigado pedromonaco

Desculpem estar a chatear outra vez , mas gostaria de arranjar o track dos 45km. Ninguém arranja ?

Alguém pode disponibilizar o track dos 45km ?