Recent content by plx

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    Votem no Rui Costa para atleta do ano.

    Ja tem o meu voto. Não querendo menosprezar os resultados dos outros que também foram muito bons este ano o Rui Costa esteve simplesmente brilhanto do inicio ao fim da época, o que nao é para qualquer um. Vejam so os melhores resultados: 5th Volta ao Algarve General Classification 1st...
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    Começar a pedalar, inicios de treino

    Comprar bicicleta estrada e fazer treinos a ritmo moderado. Não ha maneira melhor maneira de melhorar a condição fisica.
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    Fortalecer as pernas

    Squats ou subir escadas que é um estimulo muito parecido ao da bicicleta
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    Energia Vs Calorias

    Esses treinos são muito bons para perder peso e ganhar alguma condição base para o treino mais duro. O unico problema é que é dificil manter a fc nesse intervalo no monte. É muito mais facil com bicicleta de estrada como fazem quase todos os pros.(mais de 80% do treino deles é estrada)
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    Óculos para BTT - com lentes amovíveis e clip para lentes graduadas

    http://www.miliciapro.com/produtos/produto.php?PHPSESSID=dec4b28ce974626877145b14e82ba772&marca=&cat=14&id=1248 http://www.miliciapro.com/produtos/produto.php?PHPSESSID=dec4b28ce974626877145b14e82ba772&marca=&cat=14&id=1179 O adaptador, ess vice, comprei no ebay pq nao tinham e parece que...
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    Óculos para BTT - com lentes amovíveis e clip para lentes graduadas

    Como instalar o adaptador: http://www.youtube.com/watch?v=uAdQEenfEoI
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    Óculos para BTT - com lentes amovíveis e clip para lentes graduadas

    Isto nao esforça nada a vista. Os olhos é suposto é suposto terem algum trabalho, com a graduação normal nao fazem nada e so ficam mais fracos. Nunca vi ninguem a melhorar a visao com a graduação normal a nao ser no inicio quando é mt pouca. Os oculos comprei na milicia por 75€ + 25€ do...
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    Óculos para BTT - com lentes amovíveis e clip para lentes graduadas

    A vantagem é fazer com que olhos façam algum trabalho podendo eventualmente adaptar-se a essa graduação inferior. Ha muita gente que teve sucesso com esta tecnica mas nao sei se deixam fazer isto em todo o lado
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    Óculos para BTT - com lentes amovíveis e clip para lentes graduadas

    Em qt fica o exame +-? Posso depois pedir para fazerem com graduação inferior a do exame?
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    Óculos para BTT - com lentes amovíveis e clip para lentes graduadas

    oculos com adaptador de graduaçao Como tou farto de andar cegueta nas minhas voltas comprei ha uns dias uns oculos ESS Crossbow que trazem um adaptador para lentes graduadas. Esta aqui uma imagem deles: Queria saber se mais alguem usa oculos assim com o adaptador e em quanto vos ficou. E...
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    Como afinar o Desviador Traseiro

    afinar desviador traseiro Boas. Sou um bocado nabo em termos de mecânica e como tal vim pedir-vos ajuda Comprei um desviador novo que chegou ontem mas não o consegui afinar bem. Ele não salta nem em cima nem em baixo. Muda bem das mudanças mais pesadas para as mais leves mas ao contrario...
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    Equipamentos marca "Monton"???

    Estou a pensar em comprar um kit calções + jersey Quanto tempo demora? Ha perido de ficar retido? Obrigado
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    cubos de marmelada!!! onde comprar????

    Pensava que era o unico que sabia dos poderes dos cubos de marmelada lol
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    óculos graduados

    Alguém aqui usa óculos de btt com adaptador de graduação? Se sim, que oculos usam? Quanto vos custou graduar as lentes? Cumprimentos
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