boa noite
gostava de uma ajuda vossa se possivel!
era umas dicas sobre alimentação para a nossa modalidade,plano.
sem outro assunto o meu obrigado
m.costa
boa tarde
gostava de uma ajuda
pratico btt mas agora estou a ficar com as pernas pesadas cansadas acho que estou a treinar de mais o que devo fazer ou como fazer (treinar) espero uma ajuda vossa.
sem outro assunto o meu obrigado e boas pedaladas
m.costa
boas
gostava de uma ajuda alguem que me arranja-se um plano de treinos para btt para fazer meis maratonas
fico aguardar uma ajuda
sem outro assunto boas pedaladas
m.costa
lavagem da bike
boa noite
gostava de um concelho sobre a lavagem da bike
saber como fazem e qual os produtos que usam para elas ficarem novinhas e a brilhar se usam algum produto especial
para bike em geral e para cassete + corrente
sem outro assunto o meu obrigado
boas pedaladas
m.costa
boa noite pessoal
gostava de uma ajuda vossa
sobre o arranque nas provas de btt
eu na primeira meia hora passo sempre um pouco mal gostava de saber o que fazer para poder melhorar sera falta de aquecimento ou outra coisa?
depois começa a normalizar mas ai perco logo muito tempo.
gostava de uma...
boas pessoal
gostava de uma ajuda
tenho uma
Fox 32 Float 29 FIT Terralogic
gostava de saber qual a pressão certa para mim peso 75 quilos
sem outro assunto
obrigado
m.costa