Recent content by lusomigas

Boas! Já percebi que vão sair de vila nova de monsarros! A que horas? É que sou do Luso, e talvês possa arranjar uns quantos soldados!

Gostaria de dar os meus parabéns aos organizadores da prova. Sei que não deverá ser fácil logisticamente organizar assim um prova. Depois de já ter tido lido todos os elogios e criticas gostaria de deixar um lembrete para o ano. Era importante para o ano termos à refeição tabuleiros. Um abraço...

Para a próxima também quero arrancar assim!

... Foi uma prova muito agradavel, com um percurso muito bom. Gostava era que a malta publicasse aqui mais fotos, e vi muito gente do staff, mas pouco fotografos. Fica sempre bem uma prova de renome, ter depois sempre muitas fotos do evento. Um abraço a todos e até para o ano. Obrigado Luís...

classificações Boas! Era só para dizer que há uma troca de nomes na tabela de classificação. Com o nº 83 correu o Luis Morais e não com o 43 que talvês fosse o Helder. Já percebi que os tempos e nº 83 estão correctos menos o nome. Obrigado Luis Morais

É pena mas ainda não apareço nestas fotos. Tenhoa dizer 1 coisa, foi a minha estreia e pedi aqui alguns conselhos, mas esqueceram-me de me dizer que era bom pôr protector solar. É que naquela subida perto do fim, apanhei lá calor fora do normal. Ainda hei-de ter saudades desse calor daqui a...

Tenho a dar os parabens à organização, pois tudo esteve bem. Esta prova foi a minha estreia, e por isso supreendeu-me. Tinha umas partes tecnicas que não estou habituado a fazer. Talvêz para a proxima consiga fazer as voltas sempre em cima da bike. (Mas deu para treinar e para a proxima farei...

cumprimento de desviador e avanço Eu na minha bike tenho a situação contrário. Tenho um avanço de 50 e um guiador (o maior que havia) deve ter perto de 70. Ainda tenho "cornos" que vão encurtar posição de mãos. Reparo que tenho algum desconforto no fim de uma grande volta nas palmas da mão. Não...

... Já paguei. Tentei levar mais outra pessoa comigo, mas não consegui convencer ninguem. Por isso vou sozinho. Depois fassam lá um pouco de companhia! lol. Vai ser decerteza muito agradevel. Bom descanso até à prova, para no Domingo estar na máxima força! Luís Morais

peso Estou com outra duvida! Voçes vão levar bidom de àgua? è que se vai haver agua com facilidade, sempre pudemos retirar umas gramas! E bomba, camara e desmontadores? Fico á espera de resposta. Obrigado Luis Morais

Pulsação Boas! Gostava de trocar umas ideias convosco! Não sei bem como hei-de enfrentar as 3 horas de resistência. Isto porque ainda hoje no meu treino, gosto de andar entre as 150 e as 160 por minuto. Acontece que as 2 primeiras horas até andei com um bom ritmo, mas das 2 horas para cima, já...

toxibike, foste com uma malta e eles fartaram-se de ter furos! Passam nalguma pedreira! Espero que isso seja uma situação anormal e que o piso não seja assim tão mau. Vai ser a minha estreia. Aí há uns 5 anos participei em algumas maratonas, comprei uma mondraker mr85 (FS), mas ainda não sei...