Recent content by Lampiao3

Não é bem o topico que queria, mas serve para alguêm me dar um conselho... Tenho 45 anos e comecei am fazer BTT em 1993, durante 7/8 anos fiz regularmente BTT tendo participado em muitos passeios e provas de 30/40 km (nessa altura as maratonas ainda eram bicho raro). Depois parei de andar de...

Certo mas eu já tenho um quadro "20"... Assim sendo, penso que o que possso fazer é subir o avanço, não!!?? Um abraço

Além de ter consultado um osteopata, fiz uma coisa simples que me ajudou um bocado (grande bocado), ontem nos 80 km de alte já senti bastantes melhoras, isto é, tirei a pala do capacete. Como sou um bocado alto (1.85), tenho o selim bastente alto em relação ao guiador por isso a pala tapava-me o...

Alguêm pode-me dizer como funciona esta situação do "solo" nas 24 horas!!?? Então não é por equipas!!?? É que eu não tenho equipa...

Então indica-me lá quem é esse massgista!!??

Caros amigos, Desde à algum tempo sempre que faço algum BTT, tenho umas dores/pontadas (parece que estão-me a espetar uma faca) entre a coluna vertebral e a omoplata, mais ou menos quando acaba a cervical. Esta semana fui a um ortopedista, e ele disse-me que não era nada de importante...