Aquela volta prova de dia 10 parece ser muito boa
ainda pensei ir mas não ando a treinar la muito
mais vale ficar cá por esta zona
Mas o pessoal que treine que eu vou gostar de ver as boas prestações dos furões
Pessoal, estou a pensar fazer um pequeno update na menina de estrada mas estou um bocado indeciso, pois não sei qual será o melhor.
Estou a pensar comprar um selim da Specialized em que ja escolhi duas gamas em que uma delas o selim é mais direito e na outra a traz é inclinado para cima e a...
Pessoal posso começar a dar umas voltinhas com vocês?
como ja tenho bike de estrada e de btt ja esta na altura de ter uns empenos grandes
se poder digam alguma coisa
Abraço
Boas pedaladas
Boas
alguém tem o track daquele caminho para Évora para evitar a eco-pista e não sair do ritmo do btt
eu lembro-me que fui um dia la com a malta mas não reconheço o caminho sei que abalamos em direcção as quintas e fomos sair a graça do divor e que depois viemos pelo track do caminho da agua(...
Rui preciso de uma ajuda tua
estou a pensar comprar um garmin e não sei qual comprar se compro o edge 500 ou o edge 800 sei que ja tiveste os dois e gostava que me digas qual o melhor e se são bons para o mato
Abraço
João Ramos
Pessoal ja sabem
quando forem para ir dar alguma volta de btt em que não seja para fazer record's digam alguma coisa
Feliz Natal e boas entradas e claro não podem comer muito porque se não a bicicleta é que sofre :P
Pessoal quando forem dar alguma volta de BTT e se não se importarem de eu ir com vocês digam alguma coisa
Porque se eu treinar e alguma vezes com intensidade ( quando vou com vocês) ajuda a melhorar o meu problema nos joelhos
Boas pedaladas e força nos cranks
Agora sim encontrei pessoal que fizesse que eu arrebentasse nos treinos mas mesmo assim é um grupo com que eu gosto de treinar e vou aprendendo
Se domingo não tiver nada programado e se forem andar faço-vos companhia para mais uma sova
Cumprimentos
João Ramos
Bem hoje recebi o convinte de um colega vosso para vos acompanhar a esse agradavel volta e la estarei
como sabem vou logo a rolar por isso vou tentar estar ai mesmo as 08:00:00 H
Ate amanha
Cumprimentos
João Ramos